Du mardi 9 au jeudi 11 octobre s'est déroulé le stage XC "Préparation au Roc d'azur".
Ces 3 jours de travail technique, de reconnaissances, de réglages divers, de conseils en entraînement et en nutrition, de sensibilisation à l'usage des cardios polar... ont permi à chacun des stagiaires de progresser et de vivre pleinement les épreuves du week-end !
[photos du stage]
Témoignage d'un des stagiaires, Stéphane :
"bonjour,
Juste un petit message de satisfaction concernant le stage XC débutant.
Je voulais remercier JB pour ce stage qui c est super bien déroulé, pour ses compétences théoriques et pratiques qui pour ma part m'ont beaucoup appris sur le plan technique et pour ses réponses précises aux milliers de questions posées.
Bonne continuation à JB et son épouse et pourquoi pas à bientôt.
Steph de Fréjus "
Par ailleurs, un autre stagiaire a participé à la "rando
noir" du dimanche, il nous livre son témoignage :
"Bonjour
Voici un petit mail de remerciement car j’ai pu finir la rando noir cette année grâce au stage et surtout à notre coach.
Par contre je n’avais pas trop de jambes, peut être trop d’efforts dans la semaine, et j’ai aussi fait une grosse chute vers le km 15 dans une petite descente que nous avions pourtant travaillé ensemble, c’est le métier qui rentre !
Merci encore et certainement à un autre stage.
Cordialement,
Patrick"
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