Les 2 jours de pilotage intensif se sont déroulés de la meilleure des façons.
La matinée du samedi matin a été consacrée à l’échauffement, la détermination des niveaux des stagiaires et la découverte de la station (type de terrain, difficulté des pistes…). Après le repas, Le samedi après-midi a été dédié à un travail par atelier :
- atelier « réglage des vélos » : position du guidon et des leviers de freins, hauteur de selle, réglage des suspensions… etc
- atelier « trajectoires » sur singletracks : dévers, épingles, virages relevés… etc
- atelier « pilotage » : travail dynamique sur la position à adopter dans les virages
Cette première journée de travail a été ponctuée par une séance d’étirements pour optimiser la récupération musculaire, puis une séance d’analyse vidéo destinée à faire prendre conscience à chacun des axes de travail prioritaires.
Bien entendu, nous ne pouvions pas passer une meilleure soirée grâce aux lasagnes de Michel et à la victoire de l’équipe de France de Rugby contre les All Blacks : un grand moment d’émotion !
Le dimanche matin a été consacré au passage du test Rocket qui permet à chacun de situer objectivement son niveau. L’étalonnage a été effectué par Jean-Baptiste Wiroth, ouvreur officiel MCF Rocket. Après plusieurs reconnaissances, les stagiaires ont eu droit à 2 runs pour faire chauffer le chronomètre !
Le classement du test Rocket :
HUBER |
Bastian |
01:09.00 |
OR |
MIONNET |
Brice |
01:11.00 |
OR |
PARRET |
Arthur |
01:11.00 |
OR |
ZUNINO |
Florian |
01:11.00 |
OR |
WALDMANN |
Florian |
01:12.00 |
OR |
MAZELLA |
Jean-Pierre |
01:14.20 |
OR |
BAUDOUIN |
Jean-Michel |
01:15.10 |
OR |
BARBIERA |
Stéphan |
01:16.50 |
ARGENT |
MIONNET |
Bruno |
01:17.20 |
ARGENT |
PAUL |
Mathieu |
01:20.20 |
ARGENT |
LACMARI |
Fred |
01:21.00 |
ARGENT |
VUCINIC |
Franck |
01:22.90 |
BRONZE |
GAIO |
Franco |
01:24.80 |
BRONZE |
BOULANGER |
Julien |
01:27.50 |
BRONZE |
DESJARDIN |
David |
01:28.40 |
BRONZE |
CHALLIER |
Jean |
01:29.80 |
BRONZE |
ELISABETH |
Gérard |
01:29.90 |
BRONZE |
BADARD |
David |
01:30.08 |
BRONZE |
GUICHARD |
Anthony |
01:32.00 |
BRONZE |
ROGER |
Denis |
01:36.00 |
GACHETTE |
CHALLIER |
Adrien |
01:39.20 |
GACHETTE |
Après un bon repas, pris sur la terrasse du chalet des Buisses, un travail par atelier a été de nouveau proposé aux stagiaires :
- atelier « trajectoires » sur singletracks avec Jean-Baptiste Wiroth : dévers, épingles, virages relevés… etc
- atelier « sauts » avec Fabien Barel : optimisation de l’impulsion et de la réception
- atelier « free-ride » avec Nicolas Filippi : découverte de la station
A l’issue de ces 2 jours de stage, la remise des Rockets a été effectuée sur la terrasse du chalet des Buisses. Chaque stagaire a eu droit à un sachet cadeau (barres et bidon EAFiT, casquette Giant…) et un poster dédicacé par Fabien Barel en personne !
Pour terminer, voici quelques remerciements destinés aux différents acteurs de cet évènement :
- Le groupe des stagiaires a été formidable de sympathie et d’engagement sur les ateliers… Bravo à vous tous et encore merci pour nous avoir fait confiance.
- le site de Roubion est tout simplement exceptionnel pour la pratique du VTT enduro, n’ayons pas peur des mots ! Merci Patrick de nous avoir tracé de si beaux singletracks. Retrouvez toutes les informations de la station sur www.roubion.com
- Comme toujours, l’hébergement au chalet des Buisses a été des plus agréable. Michel et son épouse ont tout mis en œuvre pour que nous puissions fonctionner dans les meilleures conditions. N’hésitez pas à y aller de notre part ! (www.chaletdesbuisses.com )
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un grand merci à Fabien Barel pour sa gentillesse, sa disponibilité et ses qualités pédagogiques. Voila un champion qui sait faire partager sa passion pour le VTT. Retrouvez toutes les news de Fabien sur www.fabienbarel.com
- Merci à Antibes Cycles pour le prêt du Giant Reign X, un vélo parfait pour l’enduro (www.giant)
L’an prochain nous prévoyons d’organiser 3 stages à Roubion… les dates et les thèmes seront finalisées en décembre.
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