STAGE "RUNNING"

Thèmes : stage idéal pour une préparation à un 10km, un semi marathon ou à un marathon.

Chaque jour, vous enchaînerez séance d’entraînement et séminaire à thèmes afin de vous sensibiliser aux divers aspects de l’entraînement, de la nutrition.

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STAGE "BOSSES DU 13"

Thèmes : Pédagogie, Entraînement avec recos, Nutrition.

Marseillais d’origine, Jean-Baptiste connaît parfaitement le parcours des bosses du 13, et saura vous transmettre de précieux conseils lors du briefing.

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STAGE "X-TERRA MANDELIEU"

Thèmes : Reco et Prépa Technique (VTT)

Nous aborderons ces différents points :
- Réglages du vélo
- Reconnaissance intégrale du parcours VTT
- Technique de pilotage

Deux sessions proposées:
- Jeudi 10 septembre de 9h à 12h
- Jeudi 17 septembre de 9h à 12h

Tarif :
- 49 euros TTC par personne