Tristar 111 ! Six mois de stress entre le jour de l'inscription et le jour de l'épreuve, me demandant chaque jour pourquoi je m'étais inscrite. Si je pratique le vélo, la natation ou la course à pied, je ne me considère pas pour autant "triathlète". Mais ce défi, j'avais décidé de le relever, et je le relèverai.

Le jour "J - 1" est arrivé avec la découverte du parc à vélos, des autres athlètes, des sacs "Running" et "Bike", des premières sensations.

Et, enfin, le jour "J", avec une météo qui a rendu le parcours vélo encore plus difficile. La pluie s'était en effet donnée rendez-vous ce jour-là !
Si la majorité des athlètes avaient mis leur combinaison pour les 1.000 m en mer, j'avais décidé de partir avec la trifonction (de WTS), sans combinaison ! Le calcul était simple, le temps gagné à la natation aurait été perdu dans l'effeuillage.... la natation ne s'est pas trop mal passée, en prenant le départ derrière, comme me l'avait également conseillé JB...

Après un long moment de panique dans la transition n° 1, le départ vélo s'effectue sous la pluie. 100 km de prudence, d'efforts, de petits rappels dans ma tête des conseils que m'avaient donné Jean-Baptiste.

Arrivée quasiment en fin de parcours, [lire la suite...]

-> Ce que tu penses des méthodes d'entraînement WTS...
"Très adaptées à une personne comme moi qui doit jongler entre la vie de famille et un travail extrêmement prenant dans le sens où les planning d’entraînement sont calés sur les réelles disponibilités de la personne et peuvent être adaptés au fur et à mesure des impondérables.

Les planning d’entraînement sont construits selon les objectifs que l’on se fixe en début de saison, le travail devient alors vraiment précis et efficace et les périodes de repos bien ordonnancées.

Le fait que le coach appelle régulièrement est très important pour faire le point, analyser les sensations perçues lors de l’entraînement et donner des conseils toujours très adaptés tant sur le plan physique que nutritionnel.
A noter au passage l’excellente capacité d’écoute de Jean-Baptiste Wiroth.

Enfin, le fait d’être suivi de cette manière génère un impact psychologique positif : on se dit que l’entraînement que l’on suit  est efficace et non traumatisant pour notre corps, les périodes de repos permettent de s’affranchir d’éventuelles blessures que l’on risque lorsque l’on s’entraîne seul. Avec de telles considérations en tête, on se sent plus fort en course !"

-> Quelles sont les raisons qui t'ont poussées vers nos structures ?
"Recherche d’un programme d’entraînement adapté et efficace.
Eviter de s’entraîner sans conseil et risquer de se décourager, se blesser et ne pas atteindre la progression espérée face à la quantité de travail engagée."

-> Qu'est-ce qui t'amènes à continuer à faire confiance à WTS ?
"La progression constatée et le fait de pouvoir se reposer sur un programme d’entraînement et des conseils cohérents sans trop réfléchir !"