Les méthodes
d'entraînement WTS
ont mené beaucoup de nos sportifs sur
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Coach du réseau WTS> Sébastien DUC |
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(Actualités sportives:
professionnelles et personnelles) |
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XC D'Estavar (12.08.08)
Ce WE, j'ai terminé 14ème au GP d'Estavar (30 km) remporté main dans la main par Marc Colom et José hermida. Beau parcours technique et valonné de 10 km tracé sur la commune voisine espagnole de llivia. Le top, c'est que pour une fois pas de long déplacement: seulement 20 min pour se rendre au départ en vélo! Clément termine 3ème, Florent Balaguer 2ème en cadet derrière le champion de France Boulenc et Fred a fait demi-tour après 1 tour! Cette course m'a permis de reprendre contact avec la compet après 2 semaines de pause. Je continue cette semaine ma préparation pour le Grand Raid Cristalp. Je vais probablement participer le WE à la cyclosportive "l'étape saintflorenne" sur le 110 km.
Tour de Charents Maritimes (05.08.08)
L'équipe du MCF82 a participé ce WE au tour de charentes maritime.
Ont pris part à cette épreuve : Christelle Victor, Sylvie Fragnière, Mélanie et Melissa Doherty (américaine en stage en france cet été). Je suis satisfait du comportement des filles. Le classement général s'est joué sur le CLM du dimanche matin de 6,4 km, les autres étapes se sont terminées par un sprint massif. C'est Edwige Pitel (championne de France 2007) qui remporte l'épreuve devant Christelle Ferrier-Bruneau (sélectionée au JO), Carine Gauthard et Maryline Salvetat (sélectionnée au JO aussi). Christelle se classe au général vers la 30ème place, mélanie et mélissa en difficulté le premier jour ont réussi à terminer dans le peleton dimanche après midi. Quand à sylvie, elle a du abandonner samedi suite à un pb de santé.
Tour du Limousin (30.07.08)
Pendant 4 jours, j'ai dirigé l'équipe féminine de Montauban sur le tour féminin intérnational du Limousin. Belle prestation de l'équipe avec la 11ème place au classemnt par équipe (sur 21) et la 2ème chez les équipes françaises et la 28ème place au classement final individuelle de Sandrine Le Berre (3ème française).
Je serais encore le We prochain le directeur sportif sur le tour féminin de Charentes Maritimes.
Sur le petit parcours de la cyclosportive l'Enfer du Mont Tauch, Mélanie termine à la 2ème place chez les fémines et Frédéric à la 4ème place au scratch.
Championnat de France VTT - Serre-Chevalier (24.07.08)
Frédéric Balaguer a terminé à la 16ème place au chpt de France VTT Espoir. Très belle performance de sa part malgrès ses ennuis récents de santé sur un circuit technique et éprouvant. Sans cela, il aurait pu prétendre à une place dans les 10.
Clément Martin s'est bien battu pour rentrer dans les 25 mais a malheureusement craqué dans le dernier tour (déshydratation probablement à cause de la perte d'un bidon). Il se classe à la 31ème place.
A noter que notre ami catalan Marc Colom est devenu vice champion de France. Il a failli l'emporter mais a lui aussi craqué dans le dernier à cause de crampes.
Jeantex Tour (14.07.08)
Jean Pascal Roux et Stéphane Cheylan (team scott-velo101) ont remporté la dernière étape du Jeantex Tour. Au classement général, ils terminent à la 2ème après s'etre baggaré toute la semaine pour la victoire. Félicitations à eux
Victoire de Jean-Pascal ROUX lors de la 1ère étape du Jeantex Tour (07.07.08)
Jean-Pascal Roux associé à Stephane Cheylan a remporté la 1ère étape du Jeantex Tour. Féliciations à eux. Pour rappel, dans le cadre d'un partenariat WTS - velo101, je me suis occupé du suivi de l'entrainement de Jean-Pascal et Jean-Baptiste Wiroth s'est occupé de son coté de Stéphane.
Magdalena remporte l'Etape du Tour Pau-Hautacam (07.07.08)
Dans des conditions extrèmenent difficiles (froid, pluie, brouillard), sur un parcours très éxigeant (169km avec 3700 m de dennivelé avec l'ascension du tourmalet et d'hautacam), Magdalena a réalisé une superbe performance en remportant le classement scratch en 6h19 min, en devançant Marion Clignet de 9 min et Karine Saysset de 14min. Le travail qu'elle a réalisé à l'entrainement ces dernières semaines a donc porté ses fruits. Félicitation à elle encore une nouvelle fois.
Cyclosportive les 3 nations (16.06.08)
Mélanie a remporté dimanche la course cyclosportive les 3 Nations (catalogne) sur un parcours de 140 km avec l'ascension du port d'Envalira, plus haut col des pyrénées (2408 m). La lutte finale a été sérrée puisque les 3 premières sont séparées de moins de 30 s.
Clément a terminé à la 4ème place à 1'30" du champion espagnol José Hermida. Quant à moi, j'arrive pour disputer la 9ème place mais je termine au sprint en 16ème position.
Puissance développée lors du Giro (30.05.08)
Retrouvez mon estimation des puissances développées par les coureurs pro lors des étapes des dolomites du Giro sur le site de vélo101.com. Les résultats semble suggérer que certaines "pratiques de dopage" ont disparues car les niveaux de puissances devéloppées sont tout à fait dans les normes physiologiques C'est encourageant pour l'avenirdu cyclisme
Championnat midi-pyrénée féminin (26.05.08)
Mélanie ROUSSELET s'est classé 9ème du chpt Midi-Pyrénées Féminine (Vaissac 82) après avoir raté le groupe de tête composés de 8 filles. A noter la très faible participation (- de 20 concurentes) malgrès les grands efforts d'organisation du club de Montauban Cycling Féminin 82.
Prochaines courses féminines pour l'équipe du MC82 (où je serais le directeur sportif):
- le tour international du Limousin (24 au 27 juillet)
- le tour de charente-maritimes (02 au 03 août)
Analyse Powertap - Partenariat WTS/Velo101 (15.05.08)
Retrouvez sur le site www.velo101.com (rubriques cyclsport), le compte rendu de mon analyse de la puissance développée par Jean Pascal Roux (team velo1001) lors des monts du Vaucluse.
Victoire de Magdalena à la cyclosportive Cézanne Ste Victoire (15.05.08)
Magdalena DE SAINT JEAN (team velo101) a terminé 1ère féminine lors de la cyclosportive la Cezanne Saint Victoire sur le grand parcours (158 km). Cette épreuve non désirée par la prefecture s'est déroulée sous forme de randosportive.
Coupe catalane XC Flix (12.05.08)
La 5ème manche de la coupe catalane de XC a eu lieue dimanche à Flix (près de Lleida). Au programme un circuit de 8 km valonné, technique mais boueux suite aux fortes précipitations de ces derniers jours. Clément MARTIN a terminé 2ème dans la catégori - de 21 ans (17ème au scratch) et Florent BALAGUER, 4ème en cadet. Son frère Frédéric n'a malheureusement pas pu se déplacer sur cette épreuve.
Voyant le beau soleil et sous les incitations de mes coureurs, j'ai finalement participé à la course Elite en utilisant le vélo de Florent (le mien étant dans un mauvais état acuelllement). Pour ma première compétition de vélo de l'année, je termine dans les profondeurs du classement (41ème sur 53 coureurs) après avoir tout de même bien gérer ma course et pris beacoup de plaisir à piloter sur ce beau circuit. J'espère que cette course va me débloquer pour la 1ère cyclo prévue le WE prochain : l'orbéa-octogonale à Rodez
1ère victoire de Frédéric Balaguer (06.05.08)
Frédéric Balaguer a remporté ce dimanche 4 mai la coupe régionale XC de languedoc-roussilon à Quillan (Aude) devant son compère Clément Martin. Ils commencent à récolter les fruits de leur entrainement spécifique de ces dernières semaines. Ils ne leur restent plus qu'à confirmer le WE prochain lors de la Coupe Catalane de Flix où la concurence sera beaucoup plus élevée.
Nouveaux coureurs que j'entraîne (01.05.08)
Je m'occupe du suivi de l'entrainement de 2 nouveaux cyclistes membres du team cyclosportif Scott -Velo101 depuis cette semaine
Magdalena De Saint Jean a pour objectif l'Etape du Tour et les bosses du 13
Jean-Pascal Roux a pour objectif le Jeantex Tour (course par étape de 7 jours en duo). C'est en fait un partenariat entre WTS et velo101. Jean Baptise s'occupe du suivi de l'entrainement de Stéphane Cheylan qui est le coéquipier de Jean Pascal. Nous allons publier de manière régulière sur le site de vélo101 des analyses des entrainements et des courses de ces 2 coureurs en se basant sur les données fournies par le sytème PowerTap.
1er podium de Clément Martin lors de l'off-road du Gard (28.04.08)
Clément MARTIN a terminé 3ème ce dimanche 27 avril du petit parcours (35km) de l'XC off road de Nimes (GARD) après avoir été à la lutte pour la victoire tout au long de la course. Voilà un résultat qui va le mettre en confiance pour le reste de la saison et les grands objectifs de juillet (coupe de france, chpt de france)
Félicitations à lui !
Coupe catalane Barcelone - BCN show Bike (15.04.08)
Dimanche, c'était la 3ème manche de la coupe catalane à Barcelone sur le très beau circuit de Montjuic (roulant, quelqueq passages techniques et bcp de relances). Beaucoup de specateurs pour cette épreuve qui sé déroul pendant le bike skow festival de BCN (petit roc d'azur)
Je suis allé voir courir mes 3 vttistes du team Calvisson EgoBike et j'en ai aussi profité pour faire de la communication (en catalan svp) sur mon entreprise Sébastien Duc Training.
- En cadet, Florent BALAGUER a réalisé une très belle performance (9ème). Avec plus d'entrainement, je suis certain qu'il peut viser le top 5 lors des prochaines manches.
- En espoir, Frédéric BALAGUER termine 3ème en catégorie moins de 21 ans, 5ème en espoir toutes catégorie et 27ème au scratch (à 12 min du vainiqueur Ivan Alvarez)
- Clément MARTIN, pas très en jambe lors de cette course, s'est néanmoins bien battu et termine 12ème en espoir (8ème chez les -21 ans) et 50ème au scratch (sur 107 classé) à 17 min des premiers.
Prochaine course le raid offroad du gard le 27 avril. Prochaine coupe catalane le 11 mai.
Roger Pingeon, Coupe de France VTT, et Trophée du Bassiero (11.04.08)
La coupe de France VTT XC a débuté en ce 1er WE d'avril à Saint Raphael. Sur un parcours difficile, technique et poussiéreux de 8 km a effectué 6 fois, de grands éccart ont été creusé entre les premiers et la meute des concurents. Seulement 47 coureurs sur 101 ont été classés dans le meme tour que le vainqueur (Absalon).
Frédéric Balaguer se classe 73ème au scratch et 32ème en espoir après avoir été longtemps dans les 40 premiers. malheureusement, il a été victime d'une sérieuse hypoglycémie au début du 5ème tour.
Clément Martin termine un peu plus loin (89ème au scratch et 38ème en espoir) aprsè en,core une nouvelle avoir joué de malchance (crevaison et pb technique avec le dérailleur)
Quand à Florent Balaguer, pour sa 1ère coupe de France, il termine à une promteuse 44ème place (sur 109 concurents) après etre parti dans les dernières lignes.
Au bilan, les résultats sont en dessous des objectifs fixés à cause de diverses raisons les uns pour les autres. Malgré tout, les 3 coureurs m'ont assuré que la forme était au rendez vous et qu'ils sont sur la bonne voie pour les prochaines échéances. C'est donc très encourageant pour la suite. Prochaine course pour florent, frédéric et clément, la coupe catalane à BARCELONE où je vais pouvoir aller les coacher et les encourager.
En ce qui concerne Mélanie Rousselet, elle a participé à la cyclosportive La Roger Pingeon pour effacer sa déception de ne pas etre allé avec l'équipe de Montauban à la 3ème manche de la coupe de France féminine. Elle termine seconde et 1ère de sa catégorie sur le petit parcours (87 km) malgrès un début de rhinopharyngite. Félicitations à elle et Bon ANNIVERSAIRE en ce 11 avril.
Quand à moi, j'ai participé avec Andreu Prost (étudiant en 3ème année Management du Sport en STAPS à Font Romeu) au trophée de Bassiero (lire la suite...)
"1er podium pour Frédéric Balaguier" (27.03.08)
Seconde course de l'année et 1er podium pour Frédéric Balaguer (Team Calvisson Egobike)
Ce dimanche 23 mars, Frédéric s'est classé 2ème derrière Marc Colom (Team Calvisson Egobike) lors du roc de Majorque organisé à Thuir (Pyrénées Orientales).
Clément Martin a eu moins de chance (lire la suite...)
"Coureurs que j'entraîne pour 2008" (27.03.08)
Pour cette saison 2008, je m'occupe du suivi de l'entrainement des coureurs suivants :
- Frédéric BALAGUER (cross-country) : catégorie espoir - membre du team Calvisson Egobike - Objectifs : coupe de France et championat de France
- Clément MARTIN (cross-country) : catégorie espoir - team Calvisson Egobike - Objectifs : coupe de France et championat de France
- Florent BALAGUER (croos-country) : catégorie cadet - team Calvisson Egobike - Objectifs : Coupe de France et Championat de France
Je suis aussi directeur sportif et entraineur officiel de (lire la suite...)
"Coupe de France féminine 1ère et 2è manche" (27.03.08)
La coupe de France féminine sur route a débuté ce WE de Pâques. L'équipe féminine de Montauban (MCF82) a bien lancé la saison. Lors de la 1ère manche à Cholet (dimanche 23 mars), Florence Girardet se classe 4ème au sprint et 1ère espoir. Viviane Rognant termine en 11ème position. Ludivine Loze, Christelle Victor et Sylvie Fragnière terminent à 2 min du 1er groupe dans le (lire la suite...)
"Création officielle de mon entreprise individuelle"(11.03.08)
Voilà, c'est fait. Mon entreprise individuelle (Sébastien Duc Training) est officiellement crée :
N° Siret : 502 87 279 000 14
Code APE : 9319Z
Domicile : 8 carrer de cal garrette
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Date de prise d'activité : 15/03/2008
Objet de l'activité : consultant technique de l'entrainement dans les sports d'endurance (suivi d'entrainement et évaluation)
"Stage Rosas" (25.02.08)
La semaine passée du lundi 18 au vendredi 22 fevrier, j'étais en stage à Rosas à l'équipe féminine élite de Montauban Cycling Feminin (MCF82). Pour mémoire, j'ai accepté pour cette année 2008 d'étre un des directeurs sportifs de cette équipe.
Au programme, (lire la suite...)
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