WTS-The Coaching Company

Toutes les Solutions pour votre Entraînement !

Nutrition

Bilan nutritionnel [acheter]

Retrouvez votre poids de forme? Acquérir un équilibre alimentaire ? Garder le plaisir de se nourrir ?
Nous vous proposons une solution, le bilan nutritionnel !

Voici les trois phases qui composent ce bilan :

1 – La première phase consiste à noter dans le carnet en PJ, l’alimentation consommée pendant 3 jours consécutifs.

2- La seconde phase consiste à nous transmettre le carnet par e-mail, puis à débriefer avec notre diététicienne DE (Dagmar Geiselhardt, et qui a en plus, de multiples Ironman à son actif ! ).

3- La troisième phase consiste à appliquer les conseils donnés par la diététicienne, et à éventuellement mettre en place un suivi avec elle.

Cette prestation comprend l’analyse du carnet de recueil, le débriefing (1h), et les conseils personnalisés, prodigués par notre diététicienne.

.

.


.

AppliCAM [acheter]

Lorsque l’on s’attaque à la diététique du sportif, nous savons bien, en tant que coachs, qu’il y a 1/3 de la performance à la clef !

Cependant, c’est souvent un casse-tête pour savoir si un aliment est bon pour vous ou non, tout en sâchant, que les goûts de chacun doivent être pris en compte..

C’est pourquoi l’Application CAM DEVELOPPEMENT vous apportera une autoformation pour un Choix Alimentaire Maîtrisé !  En effet, vous disposerez d’une liste des meilleurs aliments sur les nutriments de la performance, et vous pourrez mémoriser leurs effets afin de construire vos repas au restaurant ou au supermarché !
Pour conclure, cette application répondra point par point à ces piliers incontournables !
.
.