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Comment définir et préparer ses objectifs sportifs ?

Définir ses objectifs ! L’automne est classiquement une période de coupure pour de nombreux sportifs. Comment nous l’avons vu dans un article sur ce thème, cette période de coupure est particulièrement important pour se régénérer.  Cette phase de relâche de l’entraînement est un bon moment pour réfléchir à ses objectifs futurs ! Voyons comment définir ses objectifs et […]

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Natation : comment progresser en nage sur un triathlon ?

Le triathlon n’est a priori pas un sport très compliqué. Au sein d’une même épreuve, enchaîner trois parcours (natation, vélo et course à pied) dans trois modes de locomotion différents est accessible à presque tout le monde. Il s’agit avant tout d’avoir confiance en ses possibilités. Pour ceux qui sont moins confiants dans leurs capacités […]

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Entraînement : Top 10 des articles les plus lus sur le blog WTS

. Depuis nos débuts en 2002, nous partageons notre expertise de la préparation physique et notre connaissance de l’entraînement avec les sportifs. Cela se fait notamment, via la rédaction d’articles techniques sur l’entrainement et la nutrition. Voici le Top 10 des articles sur l’entrainement les plus consultés sur notre site internet www.wts.fr . 1- Pourquoi gagner en […]

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Ironman de Nice : Témoignage de Marylin Soma

Octobre 2015…. Un clic, et ça y est !! Je suis inscrite à l’Ironman de Nice de juin 2016 !! S’il est une course que je n’envisageais pas, c’était bien un Ironman !! Cette course était, selon moi, réservée à une élite sportive. Et c’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers Géraldine (WTS) pour […]

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Ironman Nice – Témoignage de Erwan STERVINOU

Ironman Nice, dimanche 28 Juin à 20h11 : un intense sentiment de plénitude, de soulagement et de satisfaction m’envahit … je franchis la ligne d’arrivée de l’Ironman 2015 sous les cris hystériques et sympathiques du public qui applaudit le 1729ème concurrent, après 13 heures et 41 minutes d’efforts et de lutte contre la chaleur, la fatigue […]

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Progresser en Triathlon

Problème d’affichage? Affichez cette newsletter dans votre navigateur Progressez en triathlon ! Vous recherchez des conseils avisés pour progresser en triathlon? Si vous préparez un triathlon estival, et que vous souhaitez arriver au top de votre forme le jour J, WTS a conçu pour vous un Ebook rassemblant tous les conseils de manière synthétique pour progresser, et […]

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Ironman France : Le témoignage de Frederic Clapier

Comme tous les ans depuis 2002, nous avions plusieurs sportifs qui participaient à l’ironman France, évènement majeur du calendrier triathlon longue distance. L’un de nos sportifs, Frederic Clapier, nous livre son témoignage : “Vouloir faire un Ironman et le finir, est un projet ambitieux ; ainsi, pour  mettre toutes les chances de mon côté, j’ai […]

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Ironman France : Le témoignage de Tanguy Dadon

Comme tous les ans depuis 2002, nous avions plusieurs sportifs qui participaient à l’ironman France, évènement majeur du calendrier triathlon longue distance. L’un de nos sportifs, Tanguy Dadon, nous livre son témoignage : Je suis finisher de mon 3ème Ironman France de Nice ! J’avais fait la première édition en 2005 et puis celui de 2006 dans […]

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Ironman France 2015 : retour sur la 10ème édition

Le triathlon Ironman France a eu lieu ce dimanche à Nice rassemblant 2800 athlètes pros et amateurs venus du monde entier. Pour cette 10ème édition, les conditions météorologiques étaient estivales sur la Promenade des Anglais, rendant le marathon d’autant plus dur. Comme tous les ans depuis 2002, nous avions plusieurs sportifs en course et tous […]

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10 erreurs à éviter lorsque l’on prépare un Triathlon Ironman

  Que l’on soit débutant ou expérimenté, « Préparer un triathlon Ironman » demande un grand investissement personnel. Réaliser ce type d’épreuve nécessite un entrainement chronophage avec toutes les conséquences sur sa vie mais aussi toute une organisation logistique indispensable pour essayer d’être dans des conditions favorables sur la ligne de départ. Il s’agit de ne rien […]

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Objectif 2015 deuxième partie Trail des Templiers

Logo du trail des Templiers

l’Endurance Trail des Templiers Comme un objectif ne doit jamais être une fin en soi, mieux vaut toujours en avoir un d’avance, c’est pourquoi, après l’Embruman, mon second objectif principal de la saison 2015 sera l’Endurance Trail des Templiers qui aura lieu le vendredi 23 octobre 2015. Bien souvent dans ma préparation pour des Ironmans ou pour […]

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Objectif 2015 première partie Embrunman

logo embrunman

La saison de triathlon va bientôt démarrer et il est temps de définir ses objectifs si ce n’est pas déjà fait pour certains d’entre vous. En ce qui me concerne, pour cette saison, ça sera l’Embrunman ! Cela faisait des années que pour des raisons professionnelles je ne pouvais pas participer à cette course mythique […]

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