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Interview Sébastien ROCHET, coach du réseau WTS


Notre coach Bastiais, Sébastien ROCHET, fait partie du réseau WTS depuis 2014 
 

WTS :  Bonjour Sébastien, peux-tu te présenter ?

SR : Bonjour, je m’appelle Sébastien Rochet, et j’ai 43ans. Je pratique la course à pied et le triathlon.
 

WTS : Depuis, combien de temps conseilles-tu des sportifs ?

SR : Je coach et j’accompagne des athlètes depuis 18ans maintenant, jeunes et adultes dans des activités variées telles que tennis, course, triathlon..

 

WTS : Quel est ton plus beau souvenir de coach ?

SR : Mon plus beau souvenir est sur le triathlon de Nice ; Sébastien cheron gagne la vague amateur en septembre 2002, et devient champion du monde amateur..
 

WTS : Dans ton coaching, tu es plutôt « Analyse » ou « Sensation » ?

SR : Dans ma façon de fonctionner, j’alterne et j’associe les 2 méthodes qui sont programme construit mais aussi sensations de l athlète. Nous sommes un peu « pollués »,  si j’ose dire par la technologie (capteur, cardio…), et de temps en temps nous oublions l’essentiel « l’humain » qui fonctionne avec ses émotions, sa psychologie du moment, et bien sûr tous les paramètres qui nous entourent (contraintes professionnelles, vie familiale…).

WTS : Qu’est ce qui te passionne dans ton métier de coach ?

SR : Le plus passionnant justement dans ce métier c est que l on est à la recherche sans cesse du mieux être pour son athlète (on est le confident, l entraineur, le coach , le psychologie de temps en temps) et la on est dans le cœur du métier ( pas de magie) mais plutôt des chercheurs qui mettent en place, qui construisent, qui détruisent, qui forme et qui déforme oui ça arrive…qui prennent du temps, qui sont disponibles, qui s adaptent, qui font des expertises, qui conseils..la liste pourrait être longue (c est comme faire une mayonnaise on a tous les mêmes ingrédients seulement 1 va arriver à ce qu elle prenne: c est ce tour de main ce feeling qui va faire qu on est 1 avec son athlète (relation entraîneur-entraîné).

 

WTS : Ta principale qualité ?

SR : Ma disponibilité.
 

WTS : Ton principal défaut ?

SR : Peut-être un peu désordonné dans les papiers…mais je m’y retrouve toujours.
 

WTS : Ton plat préféré ?

SR : Hâchis Parmentier.
 

WTS : Vin rouge ou vin blanc ? 

SR : Vin rouge sans hésitation.  
 

WTS : Une devise, une citation, un mot de la fin ?

SR : Le pessimisme est d’humeur, l’optimisme est de volonté (j’adore).
 

>> Consultez le profil de notre coach [Sébastien ROCHET sur le site WTS ici]

 

>> Retrouvez-le coach, mercredi soir à 19h sur la page Facebook WTS pour un Live sur le thème : « Comment trouver le bon coach ET qu’est-ce qu’un entraîneur peut apporter à ses sportifs ? » 

 
 
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Témoignage Diagonale des Fous !

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Cette année je me suis lancé un défi de participer à la Diagonale des Fous (ou, « Grand Raid de la Réunion »).
Et pour réussir cette exploit, j’ai été suivi par Sébastien ROCHET pendant 5 mois.
Coach d’un grand professionnalisme, d’une grande écoute et j’en passe des superlatifs!!
Résultat des courses, Finisher en 59h31 pour mon premier ultra trail !
Et cela sans problèmes physiques majeurs c’est pour vous dire la très grande qualité des séances d’entrainements.
Encore mille mercis à Sébastien et à WTS pour leurs savoir-faire »

Il est clair que si j’ai d’autres projets de cette envergure je te demanderai de m’accompagner. Peut-être pour un deuxième un Grand Raid, mais sûrement pas l’année prochaine !

A bientôt

Fabrice

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