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semi-marathon

Témoignage : Christophe Vaillant, en quête de performance…

Photo de Christophe Vaillant sur le 10km de Sens en 2010

« On pense tous savoir courir… » voilà bien une phrase que je retiendrai de mon expérience du coaching personnel. Eh oui car après avoir couru des années (environ 5 ans) sans objectifs particuliers, toujours dans les mêmes conditions, sur les mêmes distances, j’ai pu constater de très légères améliorations qui me paraissaient suffisantes et satisfaisantes en partant […]

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Présentation d’un nouveau coach dans le réseau WTS : Yves Trinidad

Bonjour à toutes et à tous, D’aussi loin que je puisse me souvenir, je pratique du sport, que se soit en loisir, en compétition ou pour le fun. Véritable passion, les différentes facettes de l’entraînement (diététique, morphologie, physiologie, psychologie…) me poussent sans cesse à apprendre et à me renouveler pour parfaire mon savoir et savoir-faire. Art […]

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