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Deuxième bilan d’entrainement de l’année 2015

Deuxième bilan d’entrainement de l’année 2015. Le mois de février commence mal. Je contracte un virus qui m’affaiblit. Je tente de conserver un minimum d’activité, mais je suis K.O. j’ai alors besoin de me reposer et de me soigner. Vendredi et samedi je ne bouge pas et reste au chaud. Le bilan de la première […]

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Pourquoi faire un test d’effort ?

Le test d’effort en laboratoire est un point de passage obligé pour les sportifs WTS. En effet, c’est une étape importante pour qui permet 1- de s’assurer que le sportif peut forcer sans risque pour sa santé 2- d’avoir le profil physiologique à un instant donné. Pour ce faire, il est nécessaire de réaliser des évaluations […]

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