WTS-The Coaching Company

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VTT

Un sportif WTS à la Cape Épic 2017

Cape Epic 2017 Mon athlète Richard Guebenne  (UC Monaco) était pour la 4ème année au départ de la célèbre et difficile course de VTT  Cape Epic en Afrique du Sud. Après une préparation perturbée en partie par une blessure suite à une chute, Richard a su faire preuve de sérieux et de motivation. Mais sans […]

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Profil de puissance : pourquoi et comment l’établir ?

Le profil de puissance est la signature physiologique du cycliste, le témoin de son niveau de performance. Voyons comment le déterminer ? Préambule En matière d’entraînement, la quantification de l’intensité de l’effort est fondamentale pour gérer son entrainement de manière réfléchie et efficace. Or le cyclisme est l’un de rares sports où la mesure de […]

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Entraînement : 3 options pour bien finir la saison

La saison en cours touche à sa fin et il n’est pas toujours simple de faire un entraînement approprié à ses capacités du moment et à son degré de motivation. Selon nous, il existe trois options d’entraînement envisageables pour bien finir la saison: 1- Finir la saison « en roue libre » 2- Préparer une épreuve de fin […]

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Cape Agulhas Classic : Africa’s Southernmost mountain bike race

Le VTT est en plein essor en Afrique du Sud. Bien sûr, la Cape Epic est la compétition la plus connue, mais d’innombrables courses de cross-country sont organisées chaque semaine. Et il en y en a pour tous les goûts : des courses d’un jour, de courses à étapes, des formats courts, des formats ultra-long (jusqu’à 1000km non-stop […]

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#VTT : Le team Neway Nice – Specialized cultive l’esprit d’équipe

Les 9 coureurs du Team se sont retrouvés à la montagne pour un stage de cohésion visant à préparer la saison 2014 de VTT cross-country. Le team azuréen s’est retrouvé à Tende – Val Casterino au coeur du Parc National du Mercantour pour un stage en altitude de 3 jours. Organisé par les 2 coachs, […]

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Préparez-vous avec un coach WTS

La saison 2014 se prépare maintenant ! Vous faites du triathlon, du vélo, du VTT, du trail, ou du marathon ? Vous voulez progresser ? Vous voulez être en forme le jour J ? Vous voulez atteindre votre sommet ? Alors prenez contact avec nos coachs pour un devis personnalisé sur  http://www.wts.fr/vous-etes-sportif/contact/

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