Catégorie : Témoignages

Interview express de Marc ARNAL (athlète) – 3e de…

Je voudrais vous relater ici mon expérience d’athlète lors de la préparation de l’Ultra de St Jacques.
« J’ai rencontré Martine DELRIEU alors que je préparais mon examen d’entraîneur 1e degré Hors Stade. Elle m’a accompagné dans cette préparation afin que je présente un excellent  mémoire. J’ai été reçu et c’est donc, tout naturellement, que je lui ai demandé de m’accompagner  et de me préparer à mon défi sportif : l’Ultra  Trace de St Jacques ».

Extrait d’article Journal  « Le Pays Lucois ».

« L’Ultra Trace se déroule entre le 20 avril et le 1e mai, sur le chemin de St Jacques de Compostelle entre le Puy en Velay et St Jean Pied de Port. C’est un parcours nature magnifique,  situé en majorité sur le GR 65, constitué de 65 % de chemins et 35 % de route. A l’issue du prologue de 24 km, nous effectuons onze étapes de 60 à 70 km. Au final nous parcourons 740 km, avec 1700 m de dénivelé positif et négatif. »

Parlez-nous de votre entraînement :
« J’ai commencé par une préparation générale à partir de fin novembre et j’ai enchaîné par une préparation spécifique en début d’année, soit  plus de 6 mois d’entraînement quotidien.

J’ai été accompagné dans cette  préparation par Martine DELRIEU, qui m’a aidé à arriver dans les meilleures conditions le jour J.  J’effectuais entre 130 et 150 km par semaine et je couplais avec du vélo.  Sans elle, rien n’aurait été possible, elle m’a fait confiance et a toujours été à mon écoute : la préparation d’une telle épreuve oblige à un suivi permanent. Outre les communications fréquentes, nous échangions chaque jour sur Internet,  je lui transmettais  mes courbes  journalières (FC) et elle adaptait en fonction de mon évolution physique et psychologique. Pendant cette longue préparation, j’ai rencontré des périodes de doute et de « moins-bien », mais elle a toujours été là pour m’aider à avancer ».

Depuis, nous communiquons en permanence. Il s’est créé entre nous une vraie relation d’amitié sportive.  En 2012, j’ai préparé un défi sportif humanitaire, (Montée du Ventoux),

Elle m’a bien sûr accompagné lors de cette préparation . A l’avenir je ne puis envisager de préparer une quelconque épreuve sans son appui amical et permanent. »

Blog #1 : Le réseau de coachs se développe…

L’intégration de deux nouveaux coachs en Amérique donne une nouvelle dimension au réseau d’experts développé par WTS – The Coaching Company.

Créé en 2009 pour répondre à la demande de proximité que requiert le coaching, le réseau de coach sportifs WTS s’étend progressivement à de nouveaux territoires.
Dans un monde de plus en plus “global”, les sportifs peuvent maintenant trouver deux experts de l’entraînement aux Antilles et aux USA.

train-differently-Kevin Rinaldi est basé en Guadeloupe (Antilles Françaises). Sa spécialité : le cyclisme. Il s’occupe notamment de l’équipe cycliste Orange Antilles.
Eric Gauthier est basé à Chicago (USA). Sa spécialité : le triathlon et la course à pied.
Lire la suite de “Blog #1 : Le réseau de coachs se développe Outre-Atlantique”

Interview Simon Billeau (Triathlète LD Pro) – Saison 2013…

Bonjour Simon,
Tu viens de reprendre l’entraînement pour préparer la saison 2013…

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Quel bilan tires-tu de ta saison 2012 ?
J’ai repris l’entraînement suite à une chute au Natureman. J’ai embarqué pour l’Australie avec une disjonction acromio-claviculaire stade 2. J’ai pu courir l’ironman de Busselton avec seulement 4 semaines de préparation et encore j’ai nagé sur réellement un bras. Lire la suite de “Interview Simon Billeau (Triathlète LD Pro) – Saison 2013 & Entraînement Powercranks”

Interview Rémi PAURIOL (Cycliste Pro) – Saison 2013 &…

Bonjour Rémi,
Tu viens de reprendre l’entraînement pour préparer la saison 2013, ta 9ème chez les pros.

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Quel bilan tires-tu de ta saison 2013 ?
Bonjour Jean-Baptiste,
Je suis satisfait de ma saison en 2 points : j’ai pu gagner une course difficile, Les Boucles Sud-Ardèche. Je me suis également fait plaisir en fin de saison sur la Vuelta, sur un parcours difficile j’ai pu accrocher le plus longtemps possible les meilleurs grimpeurs et terminer à une honnorable 23e place du général Lire la suite de “Interview Rémi PAURIOL (Cycliste Pro) – Saison 2013 & Entraînement Powercranks”