Pourquoi gagner en force lorsque l’on fait de l’endurance ?

  Par Jean-Baptiste WIROTH, PhD Docteur en Physiologie de l’Exercice Fondateur du réseau de coach WTS — Pourquoi gagner en force ? La réponse est toute simple : Pour être plus fort donc plus puissant ! En effet, rares sont les activités d’endurance qui ne nécessitent pas de force et de puissance. La puissance développée peut être … Lire la suite de Pourquoi gagner en force lorsque l’on fait de l’endurance ?