10 ans de confiance et de succès! Le parcours inspirant du duo Laurence – Sylvain

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Zoom sur la fidélité !

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	Par Sylvain Perreal, Coach expert du réseau de coach WTS

 

 

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Coach professionnel depuis 2010 au sein du réseau WTS The Coaching Company, j’ai la chance d’avoir plusieurs athlètes fidèles, depuis de nombreuses années.

Aujourd’hui zoom sur une athlète que je suis depuis 10 ans :

Laurence MERY habitant dans la région d’Annecy, me fait confiance depuis 2015.

Ayant une profession avec des horaires très variés et une faible confiance dans ses capacités, elle m’a demandé de l’accompagner. Au début, c’était simplement pour préparer un objectif sur une cyclosportive, mais très vite un duo se forme avec de la confiance mutuelle et une envie de progresser, afin de pouvoir suivre et pourquoi pas dépasser son mari, grande figure dans le cyclisme Haut Savoyard ☺

Le deal était simple : elle me donnait ses dispos professionnelles et ses objectifs, je lui faisais la préparation. Et ensemble, on avançait ainsi !

Bilan des 10 ans :

→ 103 055 kms avec 1 255 063m+

→ Vo2max départ à 48mL/min => à aujourd’hui 58mL/min

→ FTP départ à 149W => à aujourd’hui 193W

→ Puissance sur 20’ départ à 159W => à aujourd’hui 204W

→ Cadence moyenne départ à 74rpm => à aujourd’hui 86rpm

→ Fréquence cardiaque moyenne 144 puls => à aujourd’hui 145 puls – quasiment identique, malgré la puissance et la cadence plus haute.

Brèves du moment / 2025 :

Course de Lelex, 81kms 2385m+ Victoire catégorie =>

Course la D’Vélo, 100kms 2000m+ 2ème de catégorie =>

 

Objectifs futurs

→ Championnats de France Master CLM 2026

→ Championnat du Monde Master 2026

 

L’oeil du coach Son sérieux et surtout un échange de confiance, nous amènent à de vrais résultats ! Pour moi un coaching réussi c’est avant tout un binôme et une confiance mutuelle. Merci Laurence et tu n’as pas fini de monter sur les podiums 😉

 

 

Sylvain ainsi que toute l’équipe WTS, lui souhaitent beaucoup
de plaisir, et encore plein de réussite !

 

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Pour aller plus loin 

► Connaître un peu plus Sylvain Perreal >> [cliquez ici]

► Vous aussi, vous rêvez de progresser de la sorte ? [cliquez ici]

► Lire l’article >> [Définir ses objectifs et planifier sa saison]

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