Catégorie : Actu WTS

Vendée Globe 2024 : Alexia Barrier avec WTS –…

Tout juste arrivée aux Sables d’Olonne après 111 jours de course sur le Vendée Globe 2020, la navigatrice azuréenne Alexia Barrier s’est lancé le défi de participer à son deuxième Vendée Globe en 2024.

Dans le cadre de cette préparation, Alexia Barrier a fait appel à WTS pour l’accompagner dans sa préparation physique et nutritionnelle, en vue de cet objectif.


Après deux mois de récupération et de soins, l’entraînement sérieux a repris, afin de préparer au mieux la Transat Jacques Vabre en novembre 2021, puis La Route du Rhum fin 2022.

Dans le cadre de sa préparation générale, Alexia va participer à une course cycliste de 300km entre Mandelieu-la-Napoule et le Mont Ventoux, au mois de juillet (« la Race Across France »).

Son programme d’entraînement du second semestre sera en partie déterminé par les divers tests qu’Alexia doit réaliser en juin.

 

L’avis d’Alexia Barrier 

“De retour de mon premier Vendée Globe j’ai immédiatement regardé la ligne de départ de mon prochain tour du monde en solitaire comme mon prochain objectif sportif. Pour m’y préparer il me fallait m’associer à une équipe solide pour envisager ma préparation avec sérieux. Nous avons un objectif de performance fort. J’ai fait appel à WTS pour me préparer à ce challenge hors du commun.”

Arrivée Vendée Globe
Alexia Barrier à l’arrivée du Vendée Globe 2020

 

L’Avis de Jean-Baptiste Wiroth, fondateur de WTS 


Le Vendée Globe avec Alexia, c’est un rêve !  C’est l’objectif d’Ultra Endurance ultime. 

L’ultra est une discipline en plein essor actuellement, que ce soit en course à pied, en vélo, ou en voile. Aussi, c’est formidable de pouvoir accompagner Alexia dans ce projet.
Au-delà de l’aspect purement sportif, c’est un magnifique challenge qui colle aux valeurs de WTS ; à savoir la protection de la planète et des océans, et l’inclusion des femmes par le sport.

Nous sommes heureux et motivés à l’idée d’accompagner l’immense championne qu’est Alexia, dans cette préparation de 4 ans. 

Notre objectif : l’aider à structurer sa préparation sportive et nutritionnelle en vue du Vendée Globe 2024.” 

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A propos d’Alexia Barrier, Navigatrice

Née le 26 novembre 1979, Alexia Barrier est une navigatrice et skippeuse professionnelle. Passionnée de voile depuis le plus jeune âge, elle encadre des stagiaires en école de voile depuis l’âge de 15 ans. Aujourd’hui skippeuse professionnelle, Alexia Barrier se lance en 2020 dans son premier Vendée Globe, un tour du monde à la voile, en solitaire, et sans assistance.

https://www.alexiasailingteam.com

 

A propos de WTS – The Coaching Company

Expertise et Proximité, c’est toute la philosophie de WTS – The Coaching Company qui est résumée en 2 mots !

Depuis 2002, WTS est le leader dans le coaching des sportifs d’endurance, notamment grâce à un réseau de 20 coachs experts, et à une méthodologie innovante d’entraînement à distance.

Avec de nombreux chefs d’entreprise dans ses clients, WTS a progressivement élargi son champ d’action en développant des services pour les entreprises. Ainsi, depuis 2010, WTS met en place des programmes sport-santé,  et/ou de  team-building, permettant de transférer les valeurs du sport au monde de l’entreprise. 

Parmis nos clients « Sportifs »  :  Nathalie Simon (journaliste), Paul Belmondo (ancien pilote F1), Thierry Boutsen (ancien pilote F1), Fabien Barel (3x champion du monde de VTT), ou Rachid Elmorabity (6x vainqueur du Marathon des Sables) … ainsi que de très nombreux amateurs, qui nous font confiance pour leur coaching sportif.

Parmi nos clients « Entreprise » : HSBC, Laboratoires Equilibre Attitude, Aéroport de Paris, Sisyphe, Antaris, Gesec, Suisscourtage – Groupe Pastor (Monaco)…

………….Nos sites :


Pour aller plus loin :


Témoignages d’horizons divers

Gérard Dujardin Retour sur le Nice Mont Ventoux Xtrem 270
Merci pour l’organisation de cette belle journée. Je suis en effet très content de ma performance, je me suis découvert des capacités encore insoupçonnées.
Le travail de préparation commencé au départ pour d’autres objectifs a payé.
Mais j’avais un bon Coach ! 😁😂
Vivement la prochaine.
Du départ sur la prom' à 4h du mat'(...) Lire la suite
Audrey Landier"...Qu'est-ce que l'entrainement WTS t'apporte?..."
Un entrainement structuré et adapté à mon planning, à ma condition physique, à mes capacités, et concentré sur un objectif principal : celui du 46 km du Ergysport Trail du Ventoux, le 8 Mars 2020.(...) Lire la suite
Emmanuelle Livet Wiroth"...🧘🏼‍♀️Retour sur une longue journée de sport
12h12 pour boucler mon 1er IRONMAN🧘🏼‍♀️..."

Un matin il y a 6 mois, j’ouvre mes mails et parmi eux ... «Félicitations, vous êtes bien inscrite à l’Ironman d'Afrique du Sud » ; je lève les yeux de mon écran et regarde le coupable : « Non JB, tu n’as pas fait ça?? »..!? Sa réponse a été très claire : « si😅 »(...)6 mois de préparation plus tard, que nous avons réussis à organiser entre la(...)lire la suite
Stephan REGNIER Parmi les singularités de mon coach, Jean-Baptiste Wiroth :

• Sa capacité à comprendre et prendre en compte les contraintes professionnelles (plus rare qu’il n’y parait)

• Une analyse pointue des personnalités (notamment la régulation des extrémistes🤣)

• Une science de la programmation des pics de forme...lire la suite
Clement FARTOUKH Les entrainements concoctés par JB se sont avoués encore une fois hyper efficaces. Vu les plannings professionnels compliqués, il a été encore plus difficile cette année de rendre cohérents les entrainements, mais il y est arrivé. Les 2 derniers mois ont été particulièrement difficiles, tout d’abord sur le plan physique du fait de charges élevées, mais aussi sur le plan moral qui de ce fait a chuté. Mais là, JB a repris les choses en mains, a adapté les charges d’entrainements et a trouvé les mots pour remonter le moral... lire la suite
Pierre-René TCHOUKRIEL(Triathlon de Paris 2017)
Bonjour à tous les deux,
Après mon débrief de cet après-midi avec Sébastien Rochet, je voulais vous remercier sincèrement:
- WTS et Jean-Baptiste pour nous avoir mis en relation,
- Sébastien pour m'avoir coaché avec une grande attention, et conseillé aussi pour la décision de ne pas aller au 70.3 d'Aix.
Au final, beaucoup de plaisir, un temps qui me satisfait bien sur le triathlon de Paris ce we, aucun bobo d'entraînement alors qu'on a démarré en février... Bref, on recommence à la rentrée, tri ou trail !!!
Merci et à bientôt, Pierre-René
Norbert LERAY"...Frederic accepte de me coacher. Je sens que j'ai face à moi quelqu'un d'une grande compétence...".
Je découvre l’existence de ce championnat, organisé par l’Amicale des cyclistes rotariens (...). Ma pratique du vélo se limitant à des sorties en solitaire à mon rythme, l’aventure me tente pourtant. Il me reste huit mois pour me préparer... lire la suite
Tanguy DADONJe suis finisher de mon 3ème Ironman France de Nice !
J’avais fait la première édition en 2005 et puis celui de 2006 dans « la foulée »
J’ai arrêté le triathlon tout en continuant de faire un peu de sport d’endurance pour m’entretenir.
10 ans après je m’étais mis en tête de faire un meilleur temps que 2006 ( 11H40 ) et pourquoi pas un top 10 dans ma catégorie 55/60...lire la suite
Frederic CLAPIERVouloir faire un Ironman et le finir, est un projet ambitieux ; ainsi, pour mettre toutes les chances de mon côté, j’ai fait appel à un vrai pro Jean-Baptiste WIROTH, et le réseau WTS.
La préparation sur 5 mois s’est déroulée sans incidents majeurs, je peux même dire que j’y ai pris un grand plaisir…Je suis même arrivé à la conclusion suivante : ... lire la suite
Fabien BAREL"...Il m’apporte le niveau de détail qui me permet de faire la différence..."
WTS est accessible à tous. Tous les sports, tous les niveaux ! Jean-Baptiste a une connaissance de l’entraînement exceptionnelle. Il m’apporte le niveau de détail qui me permet de faire la difference. En plus d’être bon pédagogue, il tient compte de ma vie en générale, afin d’adapter au mieux mon entraînement à ma personnalité... lire la suite
Philippe CANNATELLA
"...Structure très pro, et plannification personnalisée, tout me convient...".
Je cherchais quelqu'un de pro qui ne s'occupe pas seulement de pros et qui soit disponible, à l'écoute d'exigences professionelles et familiales, de manière à mener une année d'entraînement structurée, bien calculée mais tout en conservant... lire la suite
Joe GHAZALQuand je me suis inscrit pour la Haute Route Alpes en février 2013, je l’ai fait un peu nonchalamment, comme ça, car j’aime la montagne! Arrivé en mai, je me suis dit qu’il faut commencer à être sérieux, et là j’ai pris contact avec Jean-Baptiste qui m’a concocté un programme sur mesure sans lequel je... lire la suite
Emmanuelle Livet Wiroth"...Victoire 1ère édition Triathlon de l'ile Maurice (Indian Ocean Triathlon) - 2009 -...".
Lorsque notre partenaire (Laurent Gillard de VO2maxvoyages) nous a proposé d’aller prolonger l’été à l’île Maurice pour participer à l’Ocean indian Triathlon, nous n’avons pas cogité longtemps !
J’y suis allée avant tout pour le plaisir du voyage, l’île paradisiaque, les vacances… mais je me suis tout de même préparée spécifiquement pour la course grâce aux conseils de mon coach et conjoint, Jean-Baptiste WIROTH.
Le départ du triathlon est donné sur la plage du Morne à 7h30 (il fait jour à partir de 5h30 là-bas), et nous voila partis pour 1,8km de natation dans une eau à 24°(...)lire la suite
Mickaël CROUIN"...Jean-Baptiste qui me transmet son savoir-faire et me conseille depuis plusieurs saisons, y est pour beaucoup..."
25 septembre ; jour de découverte, jour de plaisir…Après un entrainement estival mené en collaboration avec Jean-Baptiste Wiroth me voilà enfin au jour J, le jour tant attendu ! Cet IRONMAN 70.3 d'Aix restera à coup sûr un merveilleux souvenir... lire la suite
Véronique MARICIC"...Superbe journée pour laquelle j'étais vraiment bien préparée..."
Bonjour Jean-Baptiste, L'IronMan vient de se terminer. Je te fais un petit retour de cette superbe journée pour laquelle j'étais vraiment bien préparée. Je suis partie en forme pour la natation, j'ai super bien nagé ! Le vélo a été un régal. Je connaissais le parcours, pour l'avoir fait plusieurs fois, dont une avec toi... lire la suite
Marilyn SomaCette année, poussée par un équipier adepte du longue distance, je me suis lancée un nouveau défi : participer au duathlon courte distance de Zofingen, en Suisse –mon premier CD- qui est organisé dans le cadre du Powerman de Zofingen (Championnats du Monde de duathlon), auquel lui-même a pris part. Malgré une grande motivation, je doutais de lire la suite
Nathalie Mangenot
Photo de Nathalie Mangenot
Je m'appelle Nathalie j'ai 45 ans, j'adore la natation, je fais un peu de fitness.
En 2009 je prends une licence de triathlon, pourtant je n'ai jamais fait de vélo de route et suis nulle en course à pied. Je cours très péniblement 3 ou 4 kms. La pratique des disciplines enchaînées va tout changer.
De fil en aiguille je fais quelques petites épreuves et le "déclic" en course à pied arrive: j'ai plaisir à courir, peu importe la vitesse et les chronos, mon but est de finir.
Il y a un an je décide de réaliser un rêve avant inaccessible: courir une distance marathon. J'en parle à Yves Trinidad, un de nos entraîneurs du club, qui trouve l'idée sympathique mais m'avertit que c'est beaucoup de travail,[...]lire la suite
Stéphane Blondel
Photo de Stéphane Blondel sur le point de franchir la ligne d'arrivée de l'ironman Vichy
Devenir Finisher sur une distance Ironman est le rêve de nombreux triathlètes. C’était le mien à l’approche de la quarantaine.
Je n’avais plus croisé Yves Trinidad depuis presque 4 ans. Nous avions sympathisé sur les bords d’un bassin d’une piscine municipale. J’apprenais tant bien que mal à nager et lui, maître nageur, malgré sa charge de travail, n’hésitait jamais à venir me conseiller et à prendre son chronomètre pour me faire progresser. Yves Trinidad a ça dans la peau. Il aime entrainer, c’est sa passion.[...]lire la suite
Stéphane Lippert
Photo de Stéphane Lippert
Triathlète de la première heure en France (1987/1988), je rêvais en regardant les reportages d'Hawaï.

La distance IRONMAN a été pendant très longtemps un mythe inaccessible car je ne m'imaginais pas pouvoir participer à de telles compétitions.
J'ai pourtant cotoyé Fabrice PORAS, triathlète et MNS à la piscine d'Amilly (Loiret) qui a participé aux Ironmans de ZURICH, de LANZAROTE, d'HAWAI (2 fois) qui m'encourageait à aller vers cette discipline[...]lire la suite
Franck Amazouz
Franck_Amazouz
Enfiler une paire de running et courir pour s’évader, pour se défouler, seul ou avec des amis, voilà les premières raisons de mon attirance pour cette discipline. J’ai attrapé le virus au collège avec les cross, par la suite j’étais plutôt un coureur irrégulier selon mon envie et mon besoin de décompresser. À part quelques courses du type 10km sur route pour goûter à la compétition, le seul mot était courir pour le plaisir. Plutôt séduit par les chemins et les sentiers, il y a deux ans, j’ai décidé de passer à l’étape supérieure[...]lire la suite
Christophe VaillantAnimation de Christophe Vaillant"On pense tous savoir courir..." voilà bien une phrase que je retiendrai de mon expérience du coaching personnel. Eh oui car après avoir couru des années (environ 5 ans) sans objectifs particuliers, toujours dans les mêmes conditions, sur les mêmes distances, j'ai pu constater de très légères améliorations qui me paraissaient suffisantes et satisfaisantes en partant du principe que je ne suis pas un sportif professionnel[...]lire la suite
Alain RoparsJ’ai un rêve qui est celui de faire un jour la Haute Route, mais il faut bien se rendre à l’évidence, qu’en commençant le vélo à 40 ans, cela fait partie du rêve. Pour l’instant je « vis » la Haute Route à travers les petites vidéos que l’organisation poste sur les réseaux sociaux, mais que d’émotions à chaque fois…… l’envie d’y aller quand même !!! Puis un jour,...lire la suite
Maryline SOMA"...Je n'y serais pas arrivée sans Géraldine !..."
Bonjour, Je suis vraiment contente de ce que j’ai fait, et cela, c’est à Géraldine Vitteaut que je le dois. Elle a su me préparer un programme adapté à mes objectifs (objectifs dépassés du reste). Elle a su utiliser les mots adéquats pour me motiver et m’encourager.
Et au final, j’ai pu faire... lire la suite
Vanina BEAUCHAMPS"...Je recherchais la perle rare...Frédéric Sultana, un entraîneur exceptionnel..."
J’ai connu WTS par le bouche à oreille, à un moment où j’avais les plus grandes difficultés... lire la suite
Philippe GAMEN
"...Excellente capacité d’écoute de la part du coach...".
Très adaptées à une personne comme moi qui doit jongler entre la vie de famille et un travail extrêmement prenant dans le sens où les planning d’entraînement sont calés sur les réelles disponibilités de la personne et peuvent être adaptés au fur et à mesure des impondérables. Les planning d’entraînement sont construits selon les objectifs que l’on se fixe en début de saison, le travail devient alors vraiment... lire la suite
Grégory GIRARD
"...J'ai ressenti une réelle progression et les résultats sont là...".
On sent le professionalisme car les séances d'entrainement sont bien organisées en durée et intensité. Elles évoluent au fil de la préparation jusqu'à l'objectif de la saison. Très pris professionnellement, j'aime ne pas perdre de temps quand il faut partir s'entraîner, le fait d'avoir un programme précis, on ne se pose pas de question. Le programme permet aussi... lire la suite
Stéphanye ETHOIN
"...Programme d'entraînement bien adapté au profil de la personne...".
J'ai choisi WTS pour plusieurs raisons :
- Méthodes d'entraînement personnalisées (pas besoin de faire parti d'un grand club et d'avoir des obligations),... lire la suite
Patrick SORBIER
"...L'entraînement est varié voire surprenant (de grands souvenirs!)...".
L’entraînement proposé tient compte de nos envies, disponibilités et objectifs. L'entraînement est varié voire surprenant (des grands souvenirs!). WTS offre un suivi et une mise au point réguliers. Les raisons... lire la suite
Fabrice ANGLEREAUX
"...Qualité des programmes d'entraînement...".
J'avais un objectif : terminer la Cape-Epic, course de VTT marathon en Afrique du Sud. Ce n'était pas gagné d'avance compte tenu de mes contraintes professionnelles et de mon peu d'expérience dans le domaine... Mais avec le soutien, la flexibilité, la qualité... lire la suite
Jacky VILLEGER
"...J'ai atteint mon objectif sans avoir de problèmes...".
N’ayant que le plan d’entraînement de la Cape Epic 2006 comme référence, je peux dire que la méthode devait être la bonne car j’ai atteint mon objectif sans avoir de problèmes... lire la suite
Christian CROUIN"...Un savoir-faire...".
J'utilise le cardio depuis plusieurs année, mais ma progression stagne, j'avais envie d'évoluer. Les contacts lors des rendez-vous WTS m'ont confirmés pendant les discussions d'un savoir faire, et je suis ravi de notre collaboration.
Christian.

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The bicycling family


Welcome on our page dedicated to our cycling adventures. 
We will share articles, videos, pictures of our family rides, trips, tips and dreams 🤙

THE FAMILY MEMBERS

@lenawiroth @capuwi17 @manue_livet  @jbwiroth
 

OUR PARTNERS

@wtscoaching  @executivechallenge   @vo2maxvoyages  
@meltonicnutritionsportive @dtswiss  @zefalbike @urgebike

 


 

✔️ DECEMBRE 2020 : The Great Lesotho Traverse : 

🔺 Récit en français     

🔺 English Story  

🔺 WATCH THE MOVIE ! 

 

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✔️ SEPTEMBRE 2021 : The Cederberg Loop (September 2021) :  
🔺A venir   
🔺Upcoming

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WTS Summer Camps 2020

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Cet été, WTS vous propose 4 summer camps :

– 12 au 14 juin : Vélo de Route sur la Côte d’Azur (Nice), avec Jean-Baptiste Wiroth (69€ sportifs WTS – 99€ autres)

– 3 juillet : Vélo de route, Challenge Nice Ventoux XTREM 270km (99€)

– 16-19 juillet : Vélo de Route “Enchaîner les cols dans les Alpes”, avec Francis Dujardin (39€ sportifs WTS – 79€ autres)

Stage “Retour aux sources du VTT” / 25-28 juillet…

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STAGE VELO DE MONTAGNE

 

Retour aux sources du VTT ! 

Envies d’aventures à VTT différentes, d’explorer des sites qui semblent inaccessibles à VTT/VTTAE, ou pour certains de “faire des croix” sur les sommets atteints à la manière des alpinistes. Cette pratique revient sur le devant de la scène.

Avant de l’aborder elle nécessite un apprentissage, et surtout il est préférable d’être accompagné pour de multiples raisons :

– Connaissance du site et de sa praticabilité à vélo, sinon vous partez pour une belle journée de galère sur la quelle vous risquez plus de porter le vélo que d’en faire.

– Être en sécurité avec un encadrement qui connait les sites de haute montagne

– Ne pas être seul en cas de casse mécanique

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Du 25 au 28 juillet (Soit 4 jours)

Vous pouvez participer à une ou plusieurs journées, de votre choix.

Des sorties sur des sommets, des cols. Dans les massifs autour de l’espace R-Bikes de St Pierre de Chartreuse. Accessibles en VTT et VTTAE.

Vous allez rouler des singles de rêve, en Chartreuse, Belledonne, et Bauges.

 

Contexte du stage :

Le groupe sera restreint, à 8 personnes max dont les niveaux sont assez voisins, mais cet aspect demeure secondaire. Il n’y a pas de notion de niveau entre les participants.

 

Objectifs :

Gravir et surtout descendre des cols, des sommets qui l’on penserait inaccessibles à VTT, et pourtant cela passe, parfois facilement, parfois avec un peu de technique, et du poussage, mais jamais de longs portages, le coach connait les bons spots. Tout cela dans des paysages superbes, et sur des singles de rêve.

Parfois certaines montées sont faites pour partie en navette automobile ou sur des pistes ou petites routes afin d’accéder plus facilement à de meilleurs spots.

Outre l’aspect sportif, il y a aussi la découverte de paysages alpins parmi les plus magnifiques, et surtout différents les uns des autres puisque nous changeons de massif. Le coach adapte le choix des parcours au niveau du groupe, et dispense les bons conseils pour apprendre à négocier certains passages, épingles, marches…

 

Niveau requis :pourvoir faire entre 800m et 1000m maxi de D+ par jour à la montée sur le vélo, ou en partie en poussage. Être capable de rouler sur des sentiers monotraces.

Aucun sentier proposant un niveau d’engagement élevé ne sera proposé aux participants, le but est de faire plaisir, d’apprendre, et de découvrir, pas de se faire peur.

 

Encadrement :

Francis Dujardin, Moniteur MCF, coach membre du réseau WTS depuis plus de 12 ans. Brevet d’état second dégrée en cyclisme, préparateur physique diplômé. Pratiquant assidu de vélo de montagne.

 

Conditions :

Si vous êtes en suivi d’entrainement chez WTS, les frais sont réduits soit 39€ par jour/personne.

Pour les sportifs qui ne sont pas en suivis chez nous 80€/jour/personne.

Pour tous nos stages et défis un joli souvenir vidéo envoyé à chaque participant.

 

Inscriptions/Infos =>

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