Préparez-vous pour l'Etape du Tour sur la Côte d'Azur !

by Jean-Baptiste WIROTH

« La Côte d’Azur, terre d’entraînement pour l’Etape du Tour »

L’Etape du Tour est la plus célèbre des cyclosportives, attirant chaque année des milliers de participants. Cette année, l’Etape du Tour aura lieu le 20 juillet entre Pau et Hautacam, en empruntant le mythique Col du Tourmalet.

En partenariat avec le Comité Régional de Tourisme Côte d’Azur, Jean-Baptiste Wiroth, coach fondateur de WTS, vous propose de venir vous entraîner avec lui dans les Alpes-Maritimes pour préparer l’Etape du Tour.

Jean-Baptiste vous concoctera un programme “à la carte” en fonction de vos besoins. Parmi les options proposées :

– Ascension des plus beaux cols de la région : La Bonnette, le Turini, le Braus, la Couillole, la Lombarde, la Madone…
– Test de terrain dans le mythique Col de Vence.
– Test d’effort en laboratoire avec le Docteur Bermon à l’Institut Monégasque de Médecine du Sport.
– Massages avec Jean-Christophe Tiphaigne, masseur des coureurs Professionnels (Froome, Hushovd…).
– Natation et course à pied pour les triathlètes.– Bilan nutritionnel avec Dagmar Geiselhardt, diététicienne du sport.
– Participation à une cyclosportive : la Charly Bérard à Nice le 13 avril, les Cimes du Mercantour le 7 juin, ou mieux la Valberg le 22 juin, pile un mois avant l’Etape du Tour !