Pierre COCHAT
Né le 13/11/1968, à Fontainebleau (77)
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” Depuis toujours, je suis passionné de sports et mes parents m’ont offert l’opportunité d’en pratiquer de nombreux : de l’escrime au judo en passant par l’équitation, l’athlétisme, la plongée, le golf. Le sport fait partie intégrante de ma vie. Mes motivations : faire bien les choses, se préparer, se fixer des objectifs et les atteindre. Depuis maintenant plus de 13 ans, je fais du triathlon avec une prédilection pour les formats longs.
Mon autre passion est née de l’émergence des technologies informatiques au début des années 80. C’est dans le prolongement que j’ai décidé de travailler dans le monde des services informatiques en créant ma propre société. J’ai découvert toutes les facettes du métier de dirigeant entrepreneur. Tout particulièrement le fait de faire grandir ses collaborateurs, de les amener à « sortir du cadre ». Je n’ai eu de cesse de démontrer les liens entre estime de soi, confiance en soi et performance.
A travers mes expériences, je suis frappé de voir comment le mental joue un rôle déterminant, dans un sens ou dans l’autre. Je suis surpris de voir le niveau d’impréparation des personnes face à des enjeux qui peuvent avoir des conséquences importantes. C’est donc assez naturellement que j’ai décidé que ma seconde partie de vie serait dédiée au coaching en entreprise et à la préparation mentale de sportifs (ou non). En effet, ces deux mondes peuvent se nourrir mutuellement de pratiques spécifiques. De plus, le mental se prépare comme le physique : il s’éduque, il s’entraîne, il a des forces, des points de vigilance, etc.
Je crois aussi à la diversité des méthodes. C’est pourquoi, je vous propose un accompagnement à la carte en utilisant des techniques de développement personnel, de PNL, de Sophrologie, de respiration, de visualisation. “
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MON PROFIL
Expériences professionnelles
Depuis 4 ans (Septembre 2012), j’exerce le métier de coach sportif, spécialisé dans la Préparation mentale et de coach en entreprise. En effet, j’ai suivi un double cursus de formation car je suis convaincu que ces deux mondes peuvent se nourrir mutuellement de leurs bonnes pratiques.
Auparavant, j’ai été Dirigeant Entrepreneur pendant 20 ans dans les métiers des services informatiques. J’ai ainsi expérimenté toutes les facettes du métier de dirigeant de PME à travers un management centré sur la Performance Globale.
Diplômes
2014 : Certification OPQF & FFP « Psychologie du sport et préparation mentale » (Trans-Faire)
2014 : Certification OPQF & FFP « Préparation physique, Récupération et Nutrition » (Trans-Faire)
2013 : Business Coach (Transformance Pro)
2010 : BF5 Triathlon (FFTRI)
1991 : DESS Organisation & Management des organisations (Paris Dauphine)
Formations
2017 : Sophrologie (Diplôme en cours – Académie de Sophrologie de Paris)
2017 : Praticien PNL (Diplôme en cours – Institut Repère)
2011 – 2014 : Leader & Responsable (Pierre Nicot)
2009 – 2012 : Copernic (Centre des Jeunes Dirigeants)
Activités sportives
Plus de 70 Triathlons / Duathlons en 13 ans de pratique dont 4 Ironman (Roth x 2, Nice, Barcelone)
Activités bénévoles
Président du club de triathlon de Champigny sur Marne (RSCC Triathlon) qui a 146 membres dont 38 jeunes (de mini poussin à Juniors).
Coach au sein de notre école de triathlon jeunes, plus particulièrement en charge des minimes / cadets et juniors. Je m’occupe des séances de Course à pieds, Home Trainer et Vélo.
J’interviens en tant que coach dans une association d’aide au retour à l’emploi. Mon rôle est d’aider les personnes à (re) prendre confiance en eux et en leur talents.
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