Tankwa Trek : Capucine sur la mythique course VTT…

by L'équipe WTS

Tankwa Trek : course VTT unique (Afrique du Sud)

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Bravo à la jeune Capucine, toute jeune athlète âgée de 21 ans seulement, qui s’est alignée sur cette course mythique de 4 jours… une première pour elle ! Première course UCI, et première course par étapes… Quel baptême 🫣 Bravo !!!

Départ d’une étape de la Tankwa Trek avec les coureurs élites — Départ rapide avec le groupe élite femmes.

Tankwa Trek – Présentation

La Tankwa Trek est une course VTT en Afrique du Sud parmi les plus mythiques. Epreuve emblématique par étapes, elle a lieu chaque année début février dans la région sauvage du Koue Bokkeveld, près de Ceres dans le Western Cape.

Course VTT Tankwa Trek dans les paysages désertiques d’Afrique du Sud — Les paysages spectaculaires de la Tankwa Trek en Afrique du Sud.

C’est une épreuve de quatre jours qui attire à la fois des coureurs internationaux de haut niveau et des amateurs passionnés, offrant un mélange de terrains techniques, de singletracks sinueux, de cols escarpés et de paysages désertiques spectaculaires.

Singletrack technique sur la Tankwa Trek en Afrique du Sud — Des singletracks joueurs et techniques.

L’édition récente s’est déroulée du 5 au 8 février 2026, avec des étapes exigeantes qui mettent à l’épreuve l’endurance, la technique et l’esprit d’équipe des participants à travers des centaines de kilomètres de pistes variées.

Plus qu’une simple course, la Tankwa Trek est un véritable défi aventure, mêlant performance sportive et ambiance conviviale dans un environnement naturel unique, souvent qualifiée comme l’une des épreuves MTB les plus marquantes d’Afrique.

Capucine / Récit

« Tankwa Trek, done and DUSTED ✔️

Quelle expérience ça a été, marquant ma toute première course par étapes ✅ et ma toute première course UCI ✅

C’était probablement la course la plus dure que j’aie jamais faite, et en même temps, celle que je referai à 100 %.

Voici un résumé de chaque journée 📝 :

05/02 : L’étape 1 (prologue) ne faisait que 33 km, avec 490 m de dénivelé.

Le groupe des élites femmes est parti super fort et j’étais déjà dans la zone 💀 dès les premières minutes. J’ai juste continué et je me suis concentrée sur le fait de finir 👍

Course VTT Tankwa Trek dans les paysages d’Afrique du Sud — Les paysages spectaculaires de la Tankwa Trek en Afrique du Sud.

Arrivée d’étape 1 (prologue) de la Tankwa Trek avec sa partenaire Julia tout sourire — Les sourires à l’arrivée, malgré l’intensité du prologue.

06/02 : L’étape 2 était bieeeen mieux, avec 88 km et 1850 m de dénivelé devant nous.

Le départ était beaucoup plus facile que le précédent. Cette journée combinait des single tracks vraiment sympas, et des montées raides, mais j’ai trouvé un bon rythme et j’ai terminé avec de bonnes jambes et le sourire 🙂

Arrivée d’étape 2 de la Tankwa Trek avec sa partenaire Julia tout sourire — Les sourires à l’arrivée malgré la fatigue.

07/02 : L’étape 3 était la plus attendue avec le fameux « Merino Monster » ⛰️👿 (rien que cette montée fait 8 km et 1000 m de dénivelé).

C’était l’étape la plus exigeante avec 98 km et 2200 m de dénivelé ; je me suis concentrée sur ce qu’il y avait juste devant moi au lieu de voir l’ensemble. On a eu une crevaison sur le flanc du pneu en descendant le Merino, et j’ai dû tout remonter pour aller chercher de l’aide 🫠. Les quatre mèches dans le pneu de Julia ont tenu sur les 24 derniers kilomètres, et on a pu bien finir et ensemble !

Capucine en pleine course lors de la Tankwa Trek en Afrique du Sud — Capucine lors de sa première course VTT par étapes UCI.

Réparation de crevaison pendant une course VTT par étapes — La mécanique fait partie de l’aventure.

08/02 : L’étape 4 était juste incroyable.

J’ai enfin pu pousser plus fort dès les premières minutes ⚡️, et on a réussi à mieux se placer que les autres jours. C’était quand même 60 km avec 950 m de dénivelé, techniques et rocailleux, mais on a terminé de la meilleure façon possible ✨

Coureuse VTT en plein effort lors de la Tankwa Trek. — Des parcours longs et exigeants.

À ma partenaire @julia._marx , merci d’avoir été la meilleure partenaire 🫶, on a super bien travaillé ensemble et on s’est adaptées aux forces et faiblesses de chacune 💪. J’adore le fait qu’on ait eu un peu de tout : le sérieux de la course, les blagues dans les moments durs, l’improvisation face aux problèmes mécaniques et mes jambes pas toujours très percutantes 🦵. Merci pour ces quatre jours 🚵‍♀️🚵‍♀️

Hélicoptère filmant les participantes pendant la course VTT Tankwa Trek en Afrique du Sud — L’hélicoptère qui suit et filme les participantes pendant la Tankwa Trek.

Jeune Capucine enfant sur un VTT lors de ses débuts en cyclisme

<= Enfin, la petite Capucine ne m’aurait jamais crue si je lui avais dit qu’elle ferait une course avec un hélicoptère 🚁 qui nous suit et nous filme. Tellement reconnaissante pour ça 🙂

@tankwatrek je reviendrai 🫡

@enjoy.za merci pour les maillots de course 💚

📸 @oakpics »