Skip to content
WTS-The Coaching Company
  • Welcome
  • Coaching
    • Plan d’entraînement personnalisé
    • Témoignages
    • Bilan Nutritionnel et rééquilibrage alimentaire
      • Spiruline
    • Ebooks
    • Bike Trip / Stage / Training Camps
      • WTS Summer Camp 2023 : 4 jours de vélo au Mont Ventoux pour progresser rapidement !
      • Nice Mont Ventoux [XTREM300]
      • Teaser NMV 3 en jours
  • PALMARES
  • Notre équipe
    • Qui sommes-nous
    • Témoignages
    • The bicycling family
  • Actus / Blog
    • Entrainement (physio, conseils, coaching..)
    • Nutrition (alimentation, dietetique..)
    • Temoignages
    • Lives videos
  • Contact
    • Contact
    • Mentions légales WTS
    • SPORT ACADEMY ->

Programmes d’entraînement Triathlon de Paris 2015

Programmes d’entraînement Triathlon de Paris 2015

fftri_gp_paris_2015Les programmes d’entraînement proposés par le Triathlon de Paris ont été conçus par WTS–The Coaching Company, en respect des principes fondamentaux de la préparation physique.

L’objectif de ces programmes est de vous aider à structurer votre entraînement, de vous aider à progresser, et d’arriver en forme le jour J.

Ces programmes ne sont pas personnalisés, ils constituent donc un aperçu de ce qu’il faut faire pour se préparer en vue du triathlon de Paris.

Deux programmes vous sont proposés : l’un pour les triathlètes débutants, l’autre pour les triathlètes confirmés.
Chaque programme a été établi sur une durée de 8 semaines afin de vous permettre de développer efficacement votre potentiel. Pour cela, il vous sera demandé de respecter le plus strictement possible les conseils édictés dans les programmes d’entraînement.

Les programmes sont destinés à des personnes en bonne santé, cependant nous vous invitons à effectuer un bilan médical rigoureux (dans un centre médico-sportif), préalablement à la réalisation des entraînements proposés.

Dans le cas où un niveau serait inadapté car trop facile, nous vous suggérons de passer au niveau suivant. Dans le cas où un niveau serait trop difficile, nous vous suggérons de revenir au niveau précédent.

Dans le cas où vous souhaiteriez un programme sur-mesure, contactez-nous via ce site : WTS www.wts.fr

Ni l’organisation du triathlon de Paris, ni WTS (concepteur des programmes) ne sauraient être tenu pour responsable d’un quelconque problème de santé consécutif à la réalisation des entraînements proposés.

Programmes Triathlon de Paris 2015 :

TRIATHLETES DEBUTANTS Programme bouton_download
Intensités bouton_download
TRIATHLETES CONFIRMES Programme bouton_download
Intensités bouton_download

Paralèllement, et si vous souhaitez aller plus loin sans toutefois souscrire à un programme d’entraînement totalement personnalisé, nous proposons un compromis qui est le Ebook Triathlon (“Performer en Triathlon, Tous les conseils pour réussir vos courses”), rédigé par nos spécialistes WTS experts. Celui-ci vous apportera une documentation et un savoir complémentaire aux programmes téléchargeables ci-dessous :
ebook-triathlon

—
Qui est WTS – The Coaching Company ?

WTS est une société de conseil qui accompagne des sportifs individuels ou des entreprises dans des projets sportifs.

Depuis 2002, WTS se positionne comme le leader dans le coaching des sportifs d’endurance, notamment grâce à une structuration en réseau et à une méthodologie d’entraînement innovante.
Notre philosophie se résume en 2 mots : « Expertise et Proximité ».

Nos sites internet :

www.wts.fr

www.sport-entreprise.fr

..

..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Autres sports : TRIATHLON, VTT, TRAIL, MARATHON.

Articles les plus lus

  • Home trainer : 11 séances pour progresser en vélo + 1 bonus ! 383.2k views
  • 5 conseils pour améliorer sa puissance en côte 90.8k views
  • Pourquoi gagner en force lorsque l’on fait de l’endurance ? 74.5k views
  • Vieillissement musculaire : « Continuer à courir après 50 ans» 70.6k views
  • Préparation Triathlon Ironman : 10 erreurs à éviter 66.6k views
  • Qu’est-ce que l’entrainement polarisé ? 51.3k views
  • Progresser avec la surcompensation 51k views
  • Vieillissement : Continuer à performer après 60 ans 43.1k views
  • La tendinite n’existe pas 40.3k views
  • Cyclisme ultra distance : secrets de préparation 37.8k views

Articles récents

  • La RAF 1000 (Race Across France), comme une longue balade pour Jean-Pascal ! 27 June 2025
  • Ultra-distance en VTT : deuxième place sur la French Divide 2025 22 June 2025
  • Coacher un cycliste ultra avec un emploi du temps contraint 25 May 2025
  • Du cabinet comptable aux sentiers de la Vésubie : l’entraînement sur mesure de Christophe 15 May 2025
  • Coaching personnalisé : le moteur de la performance d’André Daussy à 60+ 9 May 2025
  • Dans la roue d’une psychologue cycliste : tête et jambes vers l’objectif 4 May 2025
  • Challenge 30 Jours de Sport : Quelle Stratégie et Quel Plan Adopter ? 30 April 2025
  • Le Trophée Jules Verne : l’Aventure avec un grand A 10 April 2025
  • Le master athlète : quel entrainement, quelle nutrition ? 24 March 2025
  • Victor BELMONDO : a WTS Athlete on NETFLIX ! 15 March 2025
  • Xterra South-Africa 2025 | Athlete WTS Winner ! 5 March 2025
  • 7 conseils pour mieux dormir 18 February 2025
  • Afrique du Sud : 1ere victoire de la saison pour Shaun Luger ! 12 February 2025
  • Bonne année sportive 2025 ! 17 January 2025
  • Bicycle Mechanics Institute – Job shadow number 3 with Kamva ! 15 January 2025

[mailpoet_form id="1"]

Suivez WTS / Facebook

Facebook Pagelike Widget

Rejoignez WTS/Strava

Social

Facebooktwitterpinterestlinkedinyoutubeinstagrammail

Executive Challenge


Premium Bike Trips

WTS - The Coaching Company
Theme by Colorlib Powered by WordPress
Translate »
✕
WTS - The Coaching Company

FREE
VIEW