Paris-Brest-Paris : Témoignage d’une sportive coachée par WTS

Récit de Florence M. R., qui a été coachée par Francis Dujardin – coach WTS

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PBP : du rêve à la réalité

En 2019, j’ai suivi (en voiture) mon mari sur quelques étapes du mythique Paris-Brest-Paris. J’ai été impressionnée et tentée par cette épreuve qui intègre beaucoup de mes valeurs : dépassement de soi, esprit d’équipe, moments de partage avec l’assistance, les nombreux bénévoles et tous les spectateurs présents sur la route.

J’ai commencé à rouler en 2020, et après avoir bouclé ma première longue distance sur l’édition 2022 du 200 nanas pour 200 km, j’ai décidé de me lancer dans l’aventure PBP. 
Pour optimiser et structurer cette petite année de préparation, j’ai fait appel à un coach WTS (Francis Dujardin). J’ai pu bénéficier d’un programme d’entraînement spécifique, prenant en compte mon objectif et mes contraintes professionnelles. Ce programme, régulièrement adapté en fonction de ma progression, m’a apporté un vrai cadre et une rigueur dans la gestion de mes entraînements. 

Mais ce que j’ai le plus apprécié, ce sont les échanges avec Francis, les conseils sur l’alimentation, l’équipement, et surtout la confiance témoignée lors des moments de doutes. 
J’ai pris le départ le 20 août dernier, sereine, prête physiquement, et mentalement. 
J’ai bouclé mon PBP, avec mon mari, dans le délai imparti et cette aventure sportive compte parmi les plus belles de ma vie.

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 Pour aller plus loin 

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🔷 Comment établir son profil de puissance >> Lire l’article 

🔷 Lire l’article >> 11 séances de Home-Trainer pour performer rapidement !

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