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préparation mentale

Témoignage : La diagonale des fous « savoir se servir de son mental »

Ile de la Réunion - Diagonale des fous 2017

A travers cet entretien avec Christian, vous découvrirez diverses facettes de sa préparation pour le Grand Raid Réunion 2017, aussi appelée la Diagonale des fous. Bonjour Christian, peux-tu te présenter ? Je m’appelle Christian Privat, j’ai 56 ans. Je suis marié, ma femme s’appelle Fabienne (« Fabous »), j’ai un grand garçon. J’habite dans le 12ème à Paris. Je suis […]

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La PNL, ou comment aller vers l’Etat désiré en compétition

qu est ce que la pnl programmation neuro linguistique

A travers nos échanges de tous les jours, on se rend bien compte que la communication n’est pas chose aisée. Tout d’abord, notre perception d’une situation à travers nos 5 sens est très variable : face à une même situation vécue, un même message lu ou entendu, deux personnes perçoivent les choses différemment. Ensuite, nous […]

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Interview Pierre COCHAT, coach « mental » du réseau WTS

Pierre Cochat fait partie du réseau de coach WTS depuis 2017  Coach depuis de nombreuses années, Pierre est notre Expert en Performance mentale. Basé à Paris, il saura vous accompagner vers le succès !   WTS :  Bonjour Pierre, peux-tu te présenter ? PC : J’ai 48 ans, je vis en région parisienne à Alfortville. Mon sport de prédilection […]

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Le Flow ou le fait de vivre des expériences sportives optimales

Le flow (flux en français), cet état où « rien ne peut nous arriver » Le flow nommé également « état psychologique optimal » (on dit aussi « être dans la zone ») est un concept qui a émergé dans les années 1970 dans le domaine de la psychologie générale puis de la psychologie du sport par la suite. Mihaly Csikszentmihalyi […]

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OMSAT-4 : Questionnaire de psychologie du sport

Mesurer sa performance mentale  » C’est un problème de confiance en soi « ,  » j’avais la pression « , etc. Combien de fois n’entendons nous pas ces expressions dans les interviews… Une démarche d’accompagnement d’un sportif, c’est à la fois prendre en compte les aspects physiques, mais également toutes les contraintes psychologiques, mentales. Pourquoi, n’aurions nous […]

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Pierre Cochat (coach préparation mentale) rejoint le réseau WTS

Préparation mentale, l’autre pilier de la performance « Depuis toujours, je suis passionné de sports et mes parents m’ont offert l’opportunité d’en pratiquer de nombreux : de l’escrime au judo en passant par l’équitation, l’athlétisme, la plongée, le golf. Le sport fait partie intégrante de ma vie. Mes motivations : faire bien les choses, se préparer, se […]

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