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2 COMMENTS
  • nicolas
    25 Jan 2023 at 10 10 37 01371
    Reply

    Bonjour,

    dés que ça grimpe je décroche et je reviens petit à petit, je n’ai pas mal aux cuisses par contre j’ai vite le souffle court. J’ai 57 ans poids 72 kg et fcm 162.
    Quel serait le moyen de ne pas décrocher, merci

    1. L'équipe WTS
      13 Feb 2023 at 10 10 13 02132
      Reply

      Bonjour Nicolas, a première vue il convient d’améliorer votre rapport puissance / poids.
      Vous trouverez quelques éléments de réponse dans cet article : Comment améliorer sa puissance en côte ?
      Avez-vous pu échanger avec Francis Dujardin, l’un des experts WTS ?
      Sportivement

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