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Pourquoi rejoindre le réseau de coachs WTS ?

A qui s’adresse le réseau de coachs WTS ?

  • Le sport, l’entraînement et la préparation physique vous passionne ?
  • Vous adorez conseiller les autres, transmettre vos connaissances ?
  • Vous êtes diplômé STAPS ou Brevet professionnel ?

Bref, vous rêvez de devenir coach sportif ? Alors, vous êtes au bon endroit !

Notre projet

Nous développons une véritable activité économique autour du conseil sportif (entraînement, préparation physique, préparation mentale, diététique …), avec des professionnels du sport. Ainsi, nous sommes convaincus que le développement économique passe par les réseaux.
C’est pourquoi aujourd’hui, pour pérenniser son activité, il faut s’intégrer dans un écosystème

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Quelques coachs du réseau WTS

La finalité du réseau de coachs WTS est triple :

  1. Pour le coach, l’objectif principal est de se développer en indépendant tout en étant accompagné par WTS. 
  2. Pour WTS, l’objectif est de rassembler des talents autour d’un projet commun ambitieux centré sur les valeurs d’Expertise et de Proximité. 
  3. Pour le sportif, l’objectif est de trouver un expert de l’entraînement « labellisé » à proximité de chez lui.

En quelques lignes, voici le mode de fonctionnement du réseau de coachs WTS est :

  • Le coach reste indépendant, tant sur le plan juridique et que comptable.
  • Le coach bénéficie d’une communication nationale (internet, partenariats, presse).
  • Le coach développe une stratégie commerciale et marketing élaborée conjointement avec le staff WTS.
  • Au travers du programme de formation interne, le coach développe ses connaissances au contact de spécialistes (physiologie, nutrition, business, communication…).
  • Le coach a accès au groupe privé “réseau WTS” qui lui permet de s’informer et de partager des informations stratégiques.

En contrepartie, il est demandé aux coachs WTS de :

  • Travailler sous les couleurs WTS.
  • S’impliquer dans la vie du réseau.
  • Verser une cotisation annuelle.

Si vous êtes motivé(e) à l’idée de rejoindre notre réseau de coach, n’hésitez pas à nous envoyer un CV et une lettre de motivation à reseau@wts.fr. Par la suite, nous reviendrons rapidement vers vous, pour convenir d’un rendez-vous téléphonique.

jbwiroth1Jean-Baptiste WIROTH, PhD
Fondateur du réseau de coachs WTS.
Contact : reseau@wts.fr

 

 

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Pour aller plus loin :
– Retrouvez la liste des coachs du réseau WTS
– Lisez les témoignages de nos coachs
– Rejoignez notre page Facebook publique.

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Les coachs du réseau WTS

Créé en 2009 pour répondre à la demande de proximité que requiert le coaching, le réseau de coach sportifs WTS s’étend progressivement à de nouveaux territoires.
Dans un monde de plus en plus « global », les sportifs peuvent maintenant trouver des coachs experts dans de nombreuses régions.
Actuellement, WTS est le leader francophone du coaching dans les sports d’endurance grâce à son réseau de 20 coachs experts (liste ci-dessous).

L’intérêt du réseau WTS est important :

WTS est la seule société de coaching à être structurée en réseau. Cette organisation a une importance capitale, car elle nous permet de conseiller nos clients sportifs avec expertise et proximité.

– Expertise : Les coachs WTS qui sont tous diplômés, sont en relation permanente via un réseau interne ; ils échangent, débattent et se forment continuellement. WTS est un véritable laboratoire de connaissances en entrainement et préparation physique!

– Proximité : Vous trouverez toujours un coach WTS à proximité de chez vous! En effet, nous pensons qu’il est important de pouvoir échanger régulièrement, de se rencontrer, ou même de partager une séance d’entraînement.

* * * *

Sur cette carte Google, vous avez la possibilité d’agrandir la carte (en haut à droite),
puis de zoomer (en bas à gauche).
Puis, obtenez les détails du coach en cliquant sur le lien à côté de son nom

 

* * * *

Si la carte ne s’affiche pas dans votre navigateur, vous pouvez accéder ci-dessous directement à la page du coach recherché :

CAMM Jean-Pierre (Sud-Est Bouches-du-Rhône / Coach)

COCHAT Pierre (Paris / Coach mental)

DUJARDIN Francis (Rhônes-Alpes / Coach)

FALLICA Cyrille (Nord-Est/ Coach)

GAUTHIER Eric (U.S.A. Chicago / Coach)

GEISELHART Dagmar (Sud-Est Alpes-Maritimes / Diététicienne)

LIVET Emmanuelle (Sud-Est Alpes-Maritimes + Capetown [Afrique du Sud] / Coach)

PERREAL Sylvain (Rhônes-Alpes / Coach)

SULTANA Frederic (Sud-Est Var / Coach)

RICHARD Steve (Suisse / Coach)

ROCHET Sebastien (Corse / Coach)

VANCAUWENBERGHE Laurent (Nord / Coach)

WIROTH Jean-Baptiste (Sud-Est Alpes-Maritimes + Capetown [Afrique du Sud] / Coach)

 

Coach sportif

Jean-Baptiste WIROTH | Coach fondateur de WTS Coaching |…

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Jean-Baptiste Wiroth – Coach Sportif sur la Côte d’Azur

Jean-Baptiste WIROTH
Coach Sportif France & South Africa

Marié, 2 enfants
Contact : [Email]

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[Cliquez ici mes actus/Blog WTS]

[Cliquez ici mes actus/page FACEBOOK]

[Cliquez ici pour lire mon interview]

                                 

DIPLÔMES

  • Doctorat en Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives de l’Université de la Méditerranée – Mention : Sciences du Mouvement Humain (2003)
  • Maîtrise en Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives de L’Université de Nice – Mention : Entraînement Sportif (1998)
  • Brevet d’Etat Activités du Cyclisme (2002)

ACTIVITÉS DE RECHERCHE ET D’ENSEIGNEMENT UNIVERSITAIRE

  • Maître de Conférence Universitaire (qualifié 2004-2008)
  • Membre du laboratoire de Nutrition et Gastro-entérologie (Pr X. Hébuterne) du CHU de Nice (2000-2006)
  • Attaché d’Enseignement et de Recherche à la Faculté des Sciences du Sport de Toulon (2003-2004)
  • Attaché d’Enseignement de l’Institut de Formation en Kinésithérapie de Nice (1999-2005)
  • Enseignant Responsable de l’Option Sportive « Activités du Cyclisme » à la Faculté des Sciences du Sport de Nice (1999-2003)

Publications Scientifiques

Articles
Ouvrage
  • Wiroth JB. « Fonction Musculaire et Statut Nutritionnel de la Personne Agée » dans Vieillissement : Aptitude Physique et Entraînement. 2 Sports Diffusion 2005

Distinctions Scientifiques

  • Lauréat du Prix 2005 de l’European Society of Enteral et Parenteral Nutrition – Prix attribué par les laboratoires Numico
  • Lauréat du Prix 2004 de la Société Francophone de Nutrition Entérale et Parentérale – Prix attribué par les laboratoires Nutricia France

Société Savante

  • Membre de l’European College of Sports Sciences
  • Membre de l’Association des Chercheurs en Activités Physiques et Sportives

ACTIVITÉS PROFESSIONNELLES

  • BUSINESS ADVISOR – IBASA Certificate 
  • Dirigeant Fondateur de la SARL Wiroth Training Solutions depuis 2002 – Réseau de Coachs Sportif 
  • Consultant pour les Laboratoires Equilibre Attitude (Année 2009)
  • Journaliste consultant : Nice-Matin, Jogging International, Triathlète Magazine, Top Vélo, VTT Magazine
  • Entraîneur personnel de nombreux Sportifs de Haut Niveau : Rachid EL MORABITY (Trailer PRO), Rémi PAURIOL (Cycliste PRO), Fabien BAREL (VTT descente PRO), Nicolas FILIPPI (VTT XC), Myriam NICOLE (VTT descente PRO), Julien CAMELLINI (VTT descente), Simon BILLEAU (Triathlon PRO), Benjamin LANDIER (cyclisme et triathlon handisport)… 
  • Coach de personnalités : Nathalie SIMON (Triathlon), Paul BELMONDO (Triathlon).
Palmarès d’entraîneur :
    • 5 titres de champion du Monde (Barel 2x, Filippi 1x, Landier 2x)
    • 3 titres de champion d’Europe (Barel 1x, Fillipi 1x, Nicole 1x)
    • 4 titres de champion de France (Barel 2x, Filippi 1x, Nicole 1x, Landier 1x)
    • 6 Marathons des Sables (El Morabity)
  • Entraîneur de la Section Sportive Cyclisme du Lycée Don Bosco de Nice (2000-2003)
  • Coach Sportif sur la Côte d’Azur & en Afrique du Sud 

ACTIVITÉS SPORTIVES

Triathlon
  • Ironman Afrique du Sud (Port Elizabeth, 2019) 11h59
VTT cross-country
  • 3ème de la Transvésubienne (2007)
  • Champion de la Côte d’Azur Elite (1997, 1998, 2000, 2002)
  • Champion de Nouvelle Calédonie Elite (1992, 1993)
  • Championnat d’Australie Elite :
    • 1993 (Thredbo) : 13ème
  • Championnat de France Elite :
    • 2002 (Les Orres) : 38ème
    • 2000 (Praloup) : 38ème
    • 1998 (Super Lioran) : 57ème
    • 1996 (Métabief) : 72ème
    • 1995 (Val d’Isère) : 68ème
Raid Aventure
  • 1er du Raid CANCA (2005)
  • 1er Raid du Pont d’Arc (2004)
  • 1er Raid du Raid Proline (2002, 2003)
  • 1er du Défi Vert La Comiane (2002)
  • 1er Raid du Mercantour (2000, 2001)
  • Participation au circuit X-Adventure Raid Series :
    • France 2002 : 10ème (team EAFiT.com)
    • Maroc 2004 : 11ème (team EAFiT.com)
Velo de Route
  • 29ème du Tour de Corse (2002)
  • 3ème du Tour des Vallées Azuréenes (2001)
  • 1er du la cyclosportive La Beaufortaine (1997)
  • 45ème du Tour International de Nouvelle-Calédonie (1996)
Course à pied
  • Meilleure performance sur 10km : 37’40’’
  • Meilleure performance sur semi-marathon : 1h27’
  • Meilleure performance sur marathon : 3h09’’ (2009)
Entrainement-Coaching

Ironman South Africa : retour sur 6 mois de…

 

L’idée de faire l’ Ironman South Africa me trottait dans la tête depuis un moment, mais je ne trouvais jamais le temps pour m’entraîner correctement, en vue de ce que beaucoup considèrent comme le challenge ultime en terme d’endurance. Installés au Cap en Afrique du Sud depuis le mois de septembre, j’ai finalement pris la décision de nous engager, ma femme Emmanuelle et moi, au célèbre Ironman South Africa – Port Elizabeth !
C’était fin septembre 2018… soit 192 jours avant l’objectif.

Dans cet article, je vais revenir sur les raisons et motivations qui nous ont poussés à préparer cet Ironman, ainsi que sur la méthode que nous avons utilisée pour nous préparer efficacement en vue de cet objectif.

Ironman South Africa : Anything is Impossible

Pourquoi faire un ironman ?

On ne peut que constater que le circuit Ironman est la locomotive du triathlon partout dans le monde. Le concept est si puissant que c’est presque devenu un point de passage obligé pour tout triathlète désireux de se frotter au longue distance.

En tant que coach et en tant que sportif passionné, il était donc évident qu’il fallait que je fasse un jour une épreuve de ce type, ne serait-ce que pour mieux appréhender les spécificités techniques d’un Ironman. Toute la difficulté était de trouver la fenêtre de tir !

En effet, entre le développement de WTS et d’ Executive Challenge, le coaching de mes athlètes, et ma famille … je n’arrivais jamais à trouver le temps pour me préparer efficacement.

Habitant maintenant au Cap en Afrique du Sud, j’ai trouvé des conditions d’entraînement optimales avec une piscine de 50m en plein air et un super club de triathlon. En effet,  avec ses 400 membres, Atlantic Triathlon Club est probablement le plus gros club de tri d’Afrique du Sud, et probablement d’Afrique !

Comment se préparer pour un Ironman ?

La première étape est celle de l’inscription. En effet, une fois engagé, il n’est presque plus possible de faire machine arrière !

La seconde étape consiste a définir précisément ses objectifs.

En effet, une fois l’objectif principal clairement défini, c’est beaucoup plus simple. Comme je le dis souvent « Tout Part de l’Objectif » en matière d’entraînement ! 
En l’occurrence, notre objectif était d’arriver dans une forme optimale pour terminer cet Ironman South Africa « proprement » … sans avoir de réel objectif de chrono.
A ce sujet vous pouvez lire l’article Comment définir ses objectifs sportifs

Il nous faut donc nous préparer à réaliser 12 à 14h d’effort consécutif en étant régulier et endurant . Pour cela, il va falloir faire en sorte de repousser l’apparition de la fatigue le plus tard possible pendant la course. Comme je l’ai expliqué dans cet article, la fatigue est un mécanisme de protection de l’organisme avec lequel il va falloir concilier.

Les objectifs secondaires de ce challenge :

  • Eviter les blessures ! Ne pas se blesser pendant la préparation était fondamental a 40 ans passé on est plus fragiles qu’a 20 ans surtout quand on a plus de 20 ans de sport intensif au compteur.  Emmanuelle a une épaule fragile avec une rupture partielle de la coiffe des rotateurs – et pour ma part, j’ai une hanche qui me fait souffrir par intermittence sans que je ne sache bien d’où vient le problème…
  • Découvrir et rencontrer. Notre installation récente au Cap en Afrique du Sud va nous permettre de tisser des liens via le sport et de découvrir certaines régions.
  • Partager. Ce challenge personnel va nous permettre de partager avec passion cette expérience nouvelle avec nos amis et nos sportifs.

La troisième étape de la préparation a consisté à bien étudier les spécificités de la course. A Port Elizabeth, Il va falloir nager 3,8km en mer, puis pédaler pendant 180km, et enfin courir 42,2km. Port Elizabeth étant l’un des villes les plus ventées d’Afrique du Sud, il va sans doute falloir composer avec éole …

  • Natation : Le parcours de l’ Ironman South Africa se fait en mer en une seule boucle. La température de l’eau est bonne, mais nécessite néanmoins de nager en combinaison. Seule particularité, la houle peut être forte, ce qui a été le cas le jour de notre course.
  • Vélo : le parcours vélo est absolument magnifique avec 2 boucles de 90km. Bien que ce soit relativement plat par endroit, chaque boucle comporte 5 bosses assez raides ce qui génère un dénivelé positif global de 1300m… ce n’est pas rien. Au-delà de ces aspects topologiques, il s’avère que la route n’est pas en excellent état sur certains secteurs (bitume bosselé). De plus, le vent peut être de la partie. 
    Mon parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/2274062450
  • Course à pied : A Port Elizabeth, le marathon final comporte 4 boucles de 10,5km. Même si la majeure partie est plate, les demi-tours se font au sommet de petites bosses qui auront fait bien mal au jambes. En effet, il a tout de même fallu gravir 130m de dénivelé positif. Au final, le plus gênant n’aura pas été le dénivelé mais le vent qui s’accélérait au contact de la côte et des immeubles. Un véritable « mur » par moment ! 
    Mon parcours sur Strada https://www.strava.com/activities/2273148004

La quatrième étape a consisté à planifier la préparation et établir une stratégie pour améliorer nos points faibles et renforcer nos points forts.
192 jours, cela fait un peu plus de 6 mois, ce qui est pour moi la durée idéale pour préparer comme il se doit, une course longue distance ; que ce soit un Ironman, un trail longue distance ou une cyclosportive difficile (Etape du tour, Marmotte…) .

Comme je le répète inlassablement, TOUT part de l’objectif en matière d’entraînement et de préparation physique, mentale ou nutritionnelle.

Dans notre cas, les 3 premiers mois (cycles 1, 2 et 3) auront été consacrés aux fondations de condition physique. On a profité pour essayer de travailler nos points faibles. L’accent a donc été mis sur le renforcement musculaire, et le travail de vitesse à pied. Nous avons aussi profité de cette période pour préparer une longue épreuve de vélo : la Coronation Double Century qui a la particularité d’être un Contre La Montre de 202km réalisé par équipe de 12 ! 

Après les fêtes de fin d’année, le premier trimestre 2019 (cycles 4, 5 et 6) aura été dédié à une préparation plus spécifique visant à renforcer nos points forts, et surtout à arriver sur un Pic de Forme le jour J.

Au cours de cette seconde période, les objectifs étaient de :

  • Reprendre un entraînement natation plus régulier en piscine ;
  • Nager en eau libre avec le club, au canal du Waterfront ;
  • Maintenir une séance qualitative de course à pied sur piste ;
  • Allonger la distance à vélo jusqu’à faire 220km début mars, un mois avant l’objectif.
  • Réaliser des enchaînements natation/vélo et vélo/course à pied 
  • Tester le matériel et la nutrition utilisés le jour J


Comment gérer les derniers jours ?

La gestion de cette période est cruciale, car une mauvaise organisation peut réduire à néant des mois de préparation !

J-2 : Retrait des dossards de l’ Ironman South Africa

Dans notre cas, nous sommes arrivés à Port Elizabeth le vendredi après-midi, après 2 jours de voiture. Nous avons trouvé un hébergement (gîte) à 1.5km du village, et à 300m de parcours vélo et course à pied. Nous avons opté pour un gîte car cela nous permettait de cuisiner notre propre nourriture (très important, pour ne pas changer ses habitudes).

La priorité absolue est la récupération … il est donc fondamental de :

  • Ne pas arriver sur le lieu de la course au dernier moment ;
  • Récupérer son dossard dès que possible ;
  • Trouver un hébergement calme pour bien dormir ;
  • Pouvoir faire ses propres repas ;
  • Loger à proximité du départ de la course, pour limiter la logistique le jour J, et aussi permettre aux accompagnateurs de retourner facilement se reposer pendant cette LONGUE journée de supporters.

Comment gérer le jour J ?

Un Ironman est une longue journée de sport où les fluctuations d’énergie seront fréquentes et les imprévus très probables. Il faut donc se lancer, rester concentrer sur sa stratégie (notamment nutritionnelle) et lâcher prise ! 
Emmanuelle a bien décrit ses émotions dans cet article (Lire ici)

Nos courses en chiffres

  Conditions Emmanuelle JB
Natation 2100m Parcours écourté par l’organisation du fait d’une forte houle 38’22” 49’26’’
Transition T1 RAS 5’39’’ 8’
Cyclisme 180km Parcours assez usant (route gondolée et vent de face) 6h36 6h23
Transition T2   8’50’’ 7’36
Marathon 4 A/R avec 8 petites bosses et un vent de face très fort à chaque retour 4h42 4h31
TOTAL   12h12’43’’ 11h59’20’’
Classement Scratch   852 776
Classement catégorie   20 112

 

JB on TV 🎥


Bilan de ces 6 mois de préparation en vue de
 
Ironman South Africa

Nous avons essayé d’éviter un certains nombre d’erreurs de préparation que vous pouvez retrouver dans l’article 10 erreurs à éviter lorsque l’on prépare un Ironman, écrit avec mon collègue Fred Sultana.

Même si la préparation a été bonne, elle a tout de même été contre-carrée par quelques évènements indésirables

  • Emmanuelle s’est fracturé le poignet en windsurf mi-décembre, soit 4 mois avant l’objectif ;
  • Notre agenda ne nous a pas permis de faire de triathlons de préparation… et cela a manqué ;
  • Il m’a manqué du temps pour bien travailler ma position aéro sur mon Canyon Speedmax.

Ce que je retiens en positif :

  • Un tel objectif donne une grande motivation pour s’entraîner
  • Partager toute la préparation avec Emmanuelle a été un vrai plaisir. Le fait de se motiver mutuellement à certains moments a été un vrai “plus”.
  • La présence et le soutien de nos filles a été décisif ! Elles ont été des supportrices de choc et un vrai point de repère pendant le marathon. 

    Notre fan-club❤️☺️

Ce que je retiens dans les points à améliorer :

  • Ma position sur le vélo de Triathlon. Ayant reçu mon vélo aéro en janvier, je n’ai eu que 2 mois pour ajuster les réglages et m’habituer à la position aéro. Définitivement trop court ! Un passage entre les mains expertes de Joël de Velofitting est prévu 😉
  • Le rythme : il nous a manqué des courses de préparation. En effet, rien ne remplace la compétition, et le fait de prendre le départ de l’ironman sans course de préparation, a été préjudiciable pour ce qui est du rythme.
  • La gestion des derniers jours : il est impératif de tout caler à l’avance pour n’avoir qu’à se concentrer sur les derniers préparatifs … et les impondérables de dernière minute 😉

Conclusion
La préparation de cet Ironman a été une vrai aventure que nous vous vécue en famille… un moment de partage très fort !
la natation ayant été raccourcie à 2100m et les points d’amélioration nombreux, il va sans doute falloir remettre cela en 2020… donc en route pour l’ Ironman South Africa 2020 😉

Pour aller plus loin

– Contacter un coach WTS ici 
– Les plus belles épreuves du calendrier triathlon longue distance

  • Ironman South Africa
  • Ironman Lanzarote
  • Ironman France-Nice
  • Challenge Roth
  • Alpsman
  • Triathlon de l’Alpe d’Huez
  • Embrunman
  • Norseman
  • Ironman Autralia Port Macquarie
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Bilan du MDS… LA course dans le desert

Les athlètes viennent de terminer une semaine de course dans le desert marocain mettant un terme à la 34ème édition du Marathon des Sables … et nos sportifs ont été flamboyants !

Jugez plutôt des résultats :
  • 1er Rachid Elmorabity – 7ème victoire au MDS ! ! ! ! ! ! !
  • 89ème Fred Droin
  • 91ème Julien Lamour
  • 340ème Jérome Feriaud
  • 727ème Soumicha Marni Sandid (1ère participation)
Julien Lamour au départ de la 5ème étape du MDS

 

Bravo aux athlètes !

Bravo aux coachs Jean-Pierre Camm et Jean-Baptiste Wiroth !

 

L’oeil du coach – Jean-Baptiste WIROTH

“Cela fait maintenant plusieurs saisons que je conseille Rachid Elmorabity et force est de constater qu’il progresse chaque année sur le plan de l’endurance, sur le plan tactique … bref il maitrise son sujet à 100% dès qu’il s’agit d’une course dans le desert. Sa saison 2018 en témoigne avec plusieurs victoires : Ultra Mirage 100km, Dubai Run … etc
Concernant Julien Lamour, c’était une première collaboration et cela a bien fonctionné avec un athlète motivé, rigoureux, et au mental d’acier. Julien étant pompier à Monaco, il n’a pas toujours été simple de jongler entre le planning de travail et l’entraînement mais on a fait du bon travail au cours de ces 4 mois de préparation spécifique. Bravo Julien pour cette superbe 91ème place !” 

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Rachid et Mohamed Elmorabity : 1er et 2ème du MDS 2019. Crédit photo : Cimbaly_MDS2019@VCampagnie

 

L’oeil du coach – Jean-Pierre CAMM

“Fred Droin grâce à sa tonitruante étape 4 termine 89ème du marathon des sables ; Jérome malgré ses difficultés sur la fin termine 340ème ; et Samicha que vous avez suivi avec émotion a fait pour mon premier marathon des sables une course toute en accélération car son classement n’a fait que s’améliorer !  Elle termine 727 éme ; preuve d’une belle maitrise du corps et de l’esprit ! 3 finishers sur les 3 coachés … l’adéquation athlete / coach a joué au maximum bien que leurs besoins soient très différents ! “

Pour aller plus loin 

– Lire le témoignage de Rachid Elmorabity
– Pourquoi courir le MDS ? Plusieurs chefs d’entreprise témoignent 
Contactez WTS pour préparer votre prochain objectif avec un coach expert !


Crédit photo : Cimbaly_MDS2019@VCampagnie