Skip to content
WTS-The Coaching Company
  • Welcome
  • Coaching
    • Bilan Nutritionnel et rééquilibrage alimentaire
    • Plan d’entraînement personnalisé
    • Bike Trip / Cycling events
      • Nice Mont Ventoux [XTREM300]
      • Vélo : Progresser en seulement 3 jours, c’est possible !
      • Teaser NMV 3 en jours
    • Ebooks
  • Devenir coach
  • Notre équipe
    • Qui sommes-nous
    • Palmarès
    • Témoignages de sportifs
    • Témoignages d’un coach du reseau
    • The bicycling family
    • Partenaires
    • Mentions légales
  • Actus / Blog
    • Entrainement (physio, conseils, coaching..)
    • Nutrition (alimentation, dietetique..)
    • Temoignages
    • Lives videos
  • Contact
  • SPORT ACADEMY

Philippe GAMEN (Running/Raid)

Philippe GAMEN (Running/Raid)

philippe-gamen-client-wtsCe que tu penses des méthodes d’entraînement WTS…
Très adaptées à une personne comme moi qui doit jongler entre la vie de famille et un travail extrêmement prenant dans le sens où les planning d’entraînement sont calés sur les réelles disponibilités de la personne et peuvent être adaptés au fur et à mesure des impondérables.

Les planning d’entraînement sont construits selon les objectifs que l’on se fixe en début de saison, le travail devient alors vraiment précis et efficace et les périodes de repos bien ordonnancées.

Le fait que le coach appelle régulièrement est très important pour faire le point, analyser les sensations perçues lors de l’entraînement et donner des conseils toujours très adaptés tant sur le plan physique que nutritionnel.
A noter au passage l’excellente capacité d’écoute de Jean-Baptiste Wiroth.

Enfin, le fait d’être suivi de cette manière génère un impact psychologique positif : on se dit que l’entraînement que l’on suit  est efficace et non traumatisant pour notre corps, les périodes de repos permettent de s’affranchir d’éventuelles blessures que l’on risque lorsque l’on s’entraîne seul. Avec de telles considérations en tête, on se sent plus fort en course !

Quelles sont les raisons qui t’ont poussées vers nos structures ?
Recherche d’un programme d’entraînement adapté et efficace.
Eviter de s’entraîner sans conseil et risquer de se décourager, se blesser et ne pas atteindre la progression espérée face à la quantité de travail engagée.

Qu’est-ce qui t’amène à continuer à faire confiance à WTS ?
La progression constatée,
et le fait de pouvoir se reposer sur un programme d’entraînement et des conseils cohérents sans trop réfléchir !

.

.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Autres sports : TRIATHLON, VTT, TRAIL, MARATHON.

Articles les plus lus

  • Home trainer : 11 séances pour progresser en vélo + 1 bonus ! 323.7k views
  • 5 conseils pour améliorer sa puissance en côte 81k views
  • Pourquoi gagner en force lorsque l’on fait de l’endurance ? 68.4k views
  • Vieillissement musculaire : « Continuer à courir après 50 ans» 61.2k views
  • Préparation Triathlon Ironman : 10 erreurs à éviter 59.7k views
  • Progresser avec la surcompensation 47.7k views
  • Qu’est-ce que l’entraînement polarisé ? 46.5k views
  • La tendinite n’existe pas 38.6k views
  • Cyclisme ultra distance : secrets de préparation 33.4k views
  • Vieillissement : Continuer à performer après 60 ans 30.6k views

Articles récents

  • Tout savoir sur la femme sportive 8 Mar 2023
  • Ultra Race Around Rwanda : nos gravels et notre equipement 3 Mar 2023
  • Podium at the gravel Race Around Rwanda : Our training secrets for ultra racing 25 Feb 2023
  • Ultra endurance cycling : Our 2nd place at the (gravel) Race Around Rwanda ! 12 Feb 2023
  • WTS vous offre le eBook de votre choix ! 11 Feb 2023
  • Prendre de bonnes résolutions 18 Jan 2023
  • Faut-il faire une coupure à l’intersaison ? 1 Dec 2022
  • Le Sucre : allié ou ennemi des sportifs ? 14 Nov 2022
  • Quelles protéines pour les athlètes ? 10 Nov 2022
  • Le HIIT : une méthode d’entraînement particulièrement efficace ! 4 Nov 2022
  • Témoignage d’un sportif sur la bikingman Brazil 31 Oct 2022
  • Vieillissement : Continuer à performer après 60 ans 21 Oct 2022
  • Le gainage c’est la base ! 3 Sep 2022
  • Addiction au sport : la bigorexie 12 Aug 2022
  • Comment progresser avec l’entrainement à jeun ? 30 Jul 2022

Ebook offert : “10 erreurs à éviter pour atteindre son pic de forme”

Quel est votre sport principal :

Vérifiez votre boite de réception (ou votre répertoire d’indésirables/SPAMS) pour valider votre adresse mail ; vous recevrez alors votre eBook cadeau !

Suivez WTS / Facebook

Facebook Pagelike Widget

Rejoignez WTS/Strava

Social

Facebooktwitterpinterestlinkedinyoutubeinstagrammail

English version

Executive Challenge


Premium Bike Trips

►Bonnes affaires running◀︎

► Bonnes affaires cyclisme ◀︎

WTS - The Coaching Company
Theme by Colorlib Powered by WordPress
Translate »
✕
WTS - The Coaching Company

FREE
VIEW