A partir de samedi 12 janvier, et jusqu’au 16 mars, venez cultiver votre forme et progresser en course à pied.
Les entraînements collectif seront dirigés par Jean-Pierre Camm et son équipe, tous les samedis au Parc Borély.
Les deux premières séances sont offertes par les organisateurs du Marseille Marathon.
Pour les 6 autres séances, ainsi que les plans d’entraînement spécifiques, les conseils seront à un tarif de 25€.
Les thèmes abordés seront vastes! (Evaluer sa VO2max, sa VMA, sa capacité à se déplacer et sa perte hydrique…).
Les réponses abordées seront nombreuses! (Diététique sportive, améliorer sa foulée, lutter contre les crampes, le gainage).
Venez nombreux ; une ambiance unique vous attend! Exaltation, rires et culture sport au programme.
Présentez-vous le samedi à 9h45 aux grilles principales du parc Borély (côté avenue du Prado), avec une licence valide ou certificat médical de moins de 1an (obligatoire dès la première séance).
Tarif = 25 € incluant :
– 6 séances d’entraînement en groupe
– Votre plan d’entraînement
– Votre ebook marathon offert par WTS
Renseignement/inscription
Jean-Pierre Camm
jp.camm@wts.fr
06 07 47 22 84
