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Témoignages

Race Across France Ultra : Le témoignage Flavien Scordel


La Race Across France (RAF) est une course d’Ultra cyclisme, qui a lieu tous les ans au mois de Juillet.
Les organisateurs proposent 5 épreuves, allant de 300 à 2600 kms. De nombreux sportifs WTS étaient au départ de cette course, en passe de devenir mythique. Entraîné par notre coach Sylvain Perreal, Flavien Scordel vient de terminer la Race Across France 2600kms, en un peu plus de 8 jours.
Il nous livre ici son témoignage.

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Q 🚲 1 – Bonjour Flavien, peux-tu te présenter en quelques lignes ?

Je m’appelle Flavien, 32 ans, passionné de vélo longue distance, et rêve de top10 en courses d’ultra endurance. 

 

Q 🚲 2 – Depuis combien de temps es-tu conseillé par WTS ?

Depuis Novembre 2020. 

 

Q 🚲 3 – Qu’est-ce que cela t’apporte concrètement ?

N’étant pas sportif depuis longtemps, et ayant une réelle volonté de m’améliorer efficacement, le coaching de Sylvain m’apporte une ligne directrice claire, pour travailler le spécifique et le foncier. 

 

🚲 4 – Tu as récemment participé à La Race Across France (RAF) 2600km, peux-tu nous raconter les moments forts de ta course ?

Les moments forts : l’apprentissage du mode hardcore en terme de sommeil. 

 

🚲 5 – Quels sont tes objectifs sportifs dans le futur ?  

Participer à la transpyrennées, et la Transcontinentale. 

 

🚲 6 – Quelle est ta recette pour trouver l’équilibre entre tes projets sportifs et le reste (famille, travail, études…) ?

J’ai quitté mon travail et je n’aurais jamais de famille. Je me suis dédié 100% à mon entraînement, et il est donc difficile de répondre à cette question. Je vais cependant reprendre un travail prochainement, et donc je devrais combiner mon temps entre 40H de travail par semaine, et un très gros travail de préparation physique / mentale. 

 

🚲 7 – Pour terminer, aurais-tu 1 CONSEIL à donner à un sportif amateur qui souhaiterait se lancer dans un défi d’ultra ?

OUI : avoir un vélo parfaitement fitté + la parfaite selle. Ma selle m’a gâché la vie et fait perdre énormément de temps / énergie sur ma course.
Et ne pas hésiter à s’inscrire à son objectif ultra 🙂 

 


L’oeil du Coach – Sylvain Perreal

 

“Flavien est un réel passionné d’ultra. C’est un athlète exubérant et très attachant.

Pour ses futurs objectifs, Flavien doit gagner en puissance … et résoudre ses problèmes de selle 😉 “

 

Quelques statistiques 
✓  Km depuis janvier : 11.120kms
✓  Chrono RAF : 8j 3h sur le 2500 soit 42ème / 120
✓  Cadence moyenne : 80rpm au départ – 69rpm à la fin
✓  Puissance moyenne : 130w au départ – 95w à la fin
✓  Gestion des nuits : 7 nuits en extérieur et 1 nuit à l’hôtel


Pour aller plus loin 

Contactez Sylvain (ou un autre coach WTS) via notre formulaire de contact disponible ici

• Lire le Témoignage d’Alexandre Bourgeonnier / 2nd de la Transcontinentale Race 2015

• Lire l’article de synthèse Ultra cyclisme : secrets de préparation

• Quelques épreuves d’ultra, à préparer avec WTS : 
       → Les Bikingman de notre ami Axel Carion,
       → Les Gravelman de notre ami Stéven Le Hyaric 
       → La Race Across France 
       → Les mythiques Paris-Brest-ParisTranscontinentale Race  ou Race Across America


 

Actu WTS

Pourquoi rejoindre le réseau de coachs WTS ?

A qui s’adresse le réseau de coachs WTS ?

  • Le sport, l’entraînement et la préparation physique vous passionne ?
  • Vous adorez conseiller les autres, transmettre vos connaissances ?
  • Vous êtes diplômé STAPS ou Brevet professionnel ?

Bref, vous rêvez de devenir coach sportif ? Alors, vous êtes au bon endroit !

Notre projet

Nous développons une véritable activité économique autour du conseil sportif (entraînement, préparation physique, préparation mentale, diététique …), avec des professionnels du sport. Ainsi, nous sommes convaincus que le développement économique passe par les réseaux.
C’est pourquoi aujourd’hui, pour pérenniser son activité, il faut s’intégrer dans un écosystème

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Quelques coachs du réseau WTS

La finalité du réseau de coachs WTS est triple :

  1. Pour le coach, l’objectif principal est de se développer en indépendant tout en étant accompagné par WTS. 
  2. Pour WTS, l’objectif est de rassembler des talents autour d’un projet commun ambitieux centré sur les valeurs d’Expertise et de Proximité. 
  3. Pour le sportif, l’objectif est de trouver un expert de l’entraînement « labellisé » à proximité de chez lui.

En quelques lignes, voici le mode de fonctionnement du réseau de coachs WTS est :

  • Le coach reste indépendant, tant sur le plan juridique et que comptable.
  • Le coach bénéficie d’une communication nationale (internet, partenariats, presse).
  • Le coach développe une stratégie commerciale et marketing élaborée conjointement avec le staff WTS.
  • Au travers du programme de formation interne, le coach développe ses connaissances au contact de spécialistes (physiologie, nutrition, business, communication…).
  • Le coach a accès au groupe privé “réseau WTS” qui lui permet de s’informer et de partager des informations stratégiques.

En contrepartie, il est demandé aux coachs WTS de :

  • Travailler sous les couleurs WTS.
  • S’impliquer dans la vie du réseau.
  • Verser une cotisation annuelle.

Si vous êtes motivé(e) à l’idée de rejoindre notre réseau de coach, n’hésitez pas à nous envoyer un CV et une lettre de motivation à reseau@wts.fr. Par la suite, nous reviendrons rapidement vers vous, pour convenir d’un rendez-vous téléphonique.

jbwiroth1Jean-Baptiste WIROTH, PhD
Fondateur du réseau de coachs WTS.
Contact : reseau@wts.fr

 

 

 


Pour aller plus loin


 

 

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