WTS-The Coaching Company

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Interview Laurent VANCAUWENBERGHE, coach du réseau WTS

Laurent Vancauwenberghe fait partie du réseau WTS depuis 2015    WTS :  Bonjour Laurent, peux-tu te présenter ? LV : Bonjour, j’ai 50 ans, je suis marié, deux grands enfants de 27 et 23 ans, et j’habite la région Lilloise, dans les Hauts de France. Mes sports de prédilection sont la natation avec le 4 Nages […]

Interview Jean-Pierre RunRun

Running : Interview Témoignage de Jean-Pierre « RunRun » Giorgi Jean-Pierre RunRun est un blogueur renommé. Jean-Baptiste Wiroth, fondateur de WTS, a eu le plaisir de le conseiller tout au long de la saison. Faisons le point avec lui sur la saison écoulée et sur ses projets venir tant sur le plan sportif que professionnel. Bonjour Jean-Pierre, […]

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Interview Sylvain PERREAL, coach du réseau WTS

Sylvain Perréal fait partie du réseau WTS depuis 2010    WTS :  Bonjour Sylvain, peux-tu te présenter ? SP : Bonjour, j’ai 45 ans, marié et 3 enfants, j’habite en Haute-Savoie et je suis coach en sport d’endurance avec une spécificité en cyclisme.   WTS : Depuis, combien de temps conseilles-tu des sportifs ? SP : J’ai commencé […]

Interview Cyrille FALLICA, coach du réseau WTS

Cyrille Fallica fait partie du réseau WTS depuis 2009    WTS :  Bonjour Cyrille, peux-tu te présenter ? CF : Bonjour. J’habite à Charmoille à côté de Vesoul, en Haute-Saône. Je suis marié à Céline et nous avons eu 2 filles, Camille 10 ans et Laurine 8 ans. Je suis plutôt multisport : j’ai pratiqué beaucoup de […]

Interview Francis DUJARDIN, coach du réseau WTS

Francis Dujardin fait partie du réseau WTS depuis sa création, en  2008    WTS :  Bonjour Francis, peux-tu te présenter ? FD : J’ai 61 ans, 2 enfants de 34 et 22 ans. Je suis coach WTS depuis la création du réseau. Je suis également moniteur MCF. Je partage cette activité de coaching avec des missions […]

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Interview Pierre COCHAT, coach « mental » du réseau WTS

Pierre Cochat fait partie du réseau de coach WTS depuis 2017  Coach depuis de nombreuses années, Pierre est notre Expert en Performance mentale. Basé à Paris, il saura vous accompagner vers le succès !   WTS :  Bonjour Pierre, peux-tu te présenter ? PC : J’ai 48 ans, je vis en région parisienne à Alfortville. Mon sport de prédilection […]

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Les Cinglés du Ventoux pour le Point rose

Les Cinglés du Ventoux est un défi qui consiste à gravir les 3 faces du Mont ventoux en moins de 24h. C’est même un club virtuel qui rassemble plus de 10.000 membres venus du monde entier, pour se confronter au Géant de Provence ! Petit retour en arrière sur notre défi J-7 : Je décide de […]

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Interview Jean-Pierre CAMM, coach du réseau WTS

Jean-Pierre CAMM fait partie du réseau WTS depuis 2010    WTS :  Bonjour Jean-Pierre, peux-tu te présenter ? JPC : J’ai 51 ans je me suis marié en 1992 et depuis, ma petite famille (mon épouse, ma fille de 20 ans et mon fils de 24 ans) arpente les courses d’endurance. Au programme courses sur route, triathlon, trails […]

Comment définir ses objectifs et planifier la future saison ?

    L’automne est classiquement une période de relâche pour de nombreux sportifs. C’est le moment idéal pour commencer à réfléchir sur la saison à venir, et à ses futurs objectifs ! 1ère étape : Définir ses objectifs Avoir des objectifs clairement définis est une grande source de motivation. De bons objectifs doivent être « SMART » : Spécifique Mesurable Acceptable et Ambitieux Réaliste […]

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Interview Jean-Baptiste Wiroth, coach fondateur du réseau WTS

En 2002, Jean-Baptiste Wiroth lançait l’entreprise Wiroth Training Solutions avec son épouse Emmanuelle, afin d’accompagner des sportifs de tous niveaux vers leurs objectifs personnels.  Quinze ans plus tard, Jean-Baptiste conseille toujours de nombreux sportifs chaque saison, même s’il est de plus en plus accaparé par le développement des activités de la société.   WTS :  Bonjour Jean-Baptiste, peux-tu te […]

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Le Flow ou le fait de vivre des expériences sportives optimales

Le flow (flux en français), cet état où « rien ne peut nous arriver » Le flow nommé également « état psychologique optimal » (on dit aussi « être dans la zone ») est un concept qui a émergé dans les années 1970 dans le domaine de la psychologie générale puis de la psychologie du sport par la suite. Mihaly Csikszentmihalyi […]

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Apprivoiser la fatigue pour repousser ses limites en endurance

  Selon le dictionnaire Robert, la fatigue est « un affaiblissement physique dûe à un effort excessif ». Pour les physiologistes et autres médecins du sport, la fatigue peut prendre différente formes : elle peut être générale ou locale, périphérique ou centrale, aigüe ou chronique. Lors d’une course d’ultra-endurance comme un triathlon Ironman ou un ultra-trail, la fatigue […]

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