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Interview Jean-Pierre RunRun

Running : Interview Témoignage de Jean-Pierre « RunRun » Giorgi Jean-Pierre RunRun est un blogueur renommé. Jean-Baptiste Wiroth, fondateur de WTS, a eu le plaisir de le conseiller tout au long de la saison. Faisons le point avec lui sur la saison écoulée et sur ses projets venir tant sur le plan sportif que professionnel. Bonjour Jean-Pierre, […]

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Interview Francis DUJARDIN, coach du réseau WTS

Francis Dujardin fait partie du réseau WTS depuis sa création, en  2008    WTS :  Bonjour Francis, peux-tu te présenter ? FD : J’ai 61 ans, 2 enfants de 34 et 22 ans. Je suis coach WTS depuis la création du réseau. Je suis également moniteur MCF. Je partage cette activité de coaching avec des missions […]

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Marathon des Sables 2017

Le Marathon des Sables 2017 est terminé et ce fut un grand cru pour les sportifs WTS : 100% de finishers et la victoire pour Rachid Elmorabity !  Premièrement, la course a été remportée pour la 5ème fois par Rachid Elmorabity qui poursuit son règne de roi du désert. Après une première étape d’observation, Rachid a écrasé la course […]

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Comment définir et préparer ses objectifs sportifs ?

Définir ses objectifs ! L’automne est classiquement une période de coupure pour de nombreux sportifs. Comment nous l’avons vu dans un article sur ce thème, cette période de coupure est particulièrement important pour se régénérer.  Cette phase de relâche de l’entraînement est un bon moment pour réfléchir à ses objectifs futurs ! Voyons comment définir ses objectifs et […]

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Entraînement : 3 options pour bien finir la saison

La saison en cours touche à sa fin et il n’est pas toujours simple de faire un entraînement approprié à ses capacités du moment et à son degré de motivation. Selon nous, il existe trois options d’entraînement envisageables pour bien finir la saison: 1- Finir la saison « en roue libre » 2- Préparer une épreuve de fin […]

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Marathon des Sables : El Morabity sacré Roi du Désert !

  Le Marathon des Sables 2016 est maintenant terminé et Rachid El Morabity a confirmé son statut de nouveau roi du désert en ajoutant une nouvelle ligne à son palmarès exceptionnel ! Particulièrement attendu cette année, notre athlète marocain a réussi à distancer tous les autres concurrent, notamment de son coéquipier Abdelkader El Mouaziz (ancien vainqueur du marathon de […]

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Un stage pourquoi faire ?

Même si certains ont déjà repris un entraînement régulier en vue de la saison à venir, ce n’est véritablement qu’au printemps que l’entraînement sérieux reprend.  Il est néanmoins temps de planifier sa saison : définir les objectifs, réfléchir aux courses de préparation, programmer les cycles d’entraînement, les semaines de surcharge, les stages… Que l’on fasse du […]

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Les stations de Trail

Une Station de Trail© est un lieu 100% dédié au Trail, qui propose des parcours, des services, et des outils à la fois aux débutants désireux d’apprendre et d’être encadrés, et aux passionnés qui recherchent en un seul lieu de quoi organiser stages ou WE complets pour tout les niveaux. Consultez notre programme de stages. […]

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Le problème des crampes en Ultra Trail

          A l’heure où tous les projecteurs sont rivés sur le Grand Raid de la Réunion ou sur le Festival des Templiers à Millau, nous avons trouvé cette étude récente réalisée par deux chercheurs californiens intitulée « Muscle Cramping During a 161-km Ultramarathon: Comparison of Characteristics of Those With and Without Cramping. » Cette étude est […]

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9 raisons de ne pas faire appel à un coach

Coaching : à l’aube de cette nouvelle saison qui va bientôt débuter, se pose la question de se faire coacher. Si l’on se fait l’avocat du diable, il existe au moins neuf bonnes raisons pour ne pas faire appel à un coach ! Examinons les en détail : Raison n°1 : Vous êtes un ancien athlète professionnel, votre carrière est […]

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Stage Trail Val Thorens 1-9 août 2015

Améliorez vos chronos, et boostez vos globules rouges au stage trail WTS de VAL THORENS ! Du 1 au 9 août 2015 WTS vous propose le stage trail Val Thorens. Le stage idéal pour améliorer ses performances et mieux gérer son entraînement et sa nutrition. Objectifs du stage trail – Gagnez en puissance en montée – Apprenez à mieux descendre – […]

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Elmorabity vainqueur du 30ème Marathon des Sables

Notre athlète marocain, Rachid Elmorabity a remporté le 30ème Marathon des Sables, ce week-end dans le désert du sud du Maroc. Cette 3ème victoire sur cette classique de l’ultra-trail est une très grande satisfaction pour Rachid comme pour WTS. Savourant sa victoire, Rachid Elmorabity nous a déclaré dans le week-end : « J’ai travaillé très dur pour […]

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