Milan San Remo cyclosport

Milan San Remo cyclosport

Fred Stoppa
Frédéric STOPPA sur Milan San Remo

La classique Milan San Remo est l’un des “monuments” du cyclisme professionnel.
Depuis quelques années, cette classique est ouverte aux amateurs sur un parcours sensiblement similaire à la course professionnelle, soit 288km pour un peu plus de 2000m de dénivelé positif.
Pour mémoire, le parcours de Milan San Remo part de la Milan, traverse la plaine du Pô puis franchi la chaine côtière pour ensuite longer la méditerranée jusqu’à San Remo.
Cette année plusieurs sportifs WTS étaient au départ du Granfondo Milano San Remo.

Parmi eux, Frédéric Stoppa qui est carabinier à Monaco.
Passionné de vélo, Frédéric nous raconte sa course :

“Cette année, la cyclosportive Milan San Remo a été raccourcie de quelques kilomètres pour cause d’éboulements sur la route traditionnelle qui emprunte le Passo Turchino.
Mais les organisateurs a contourné le tracé traditionnel et nous a fait découvrir le Passo Bric Berton par ailleurs bien plus sélectif !

Une ascension qui a naturellement fait tout de suite fait la sélection et qui a permis de créer des groupes de coureurs par niveaux de force et de fraicheur.

Bien placé, j’ai ensuite pu me préserver en vue des célèbres Capi : la Berta, la Cipressa puis le célèbre Poggio !

 

 


Au final je termine à une belle 59 ème place sur plus de 1000 participants au départ, en 8h51 et 32,7 Km/h de moyenne !
Ma course est disponible sur Strava

Capture d’écran 2016-07-12 à 19.45.21

Pour conclure, je dirais que l’objectif initialement fixé a été largement atteint !

Je dois ce résultat au plan d’entrainement personnalisé que m’a établi Frédéric Basconte à partir de février, qui m’a permis de m’affûter en passant de 83 à 77Kg tout en gagnant puissance et en vélocité… et surtout d’arriver sur mon pic de forme le jour J”.
STOPPA Frédéric

 

Pour aller plus loin :Pour aller plus loin

– Téléchargez le Ebook Gratuit “10 erreurs à éviter pour atteindre son pic du forme”
– Procurez-vous le Ebook Cyclisme [cliquez ici]
– Commandez un capteur de puissance chez Matsport
– Contactez un coach WTS pour préparer vos prochains objectifs ! [cliquez ici]

 

1 commentaire
  • soma
    Répondre

    Bravo pour cette très belle course !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

WTS - The Coaching Company

GRATUIT
VOIR