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Apprivoiser la fatigue pour repousser ses limites en endurance

  Selon le dictionnaire Robert, la fatigue est « un affaiblissement physique dûe à un effort excessif ». Pour les physiologistes et autres médecins du sport, la fatigue peut prendre différente formes : elle peut être générale ou locale, périphérique ou centrale, aigüe ou chronique. Lors d’une course d’ultra-endurance comme un triathlon Ironman ou un ultra-trail, la fatigue […]

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Cape Agulhas Classic : Africa’s Southernmost mountain bike race

Le VTT est en plein essor en Afrique du Sud. Bien sûr, la Cape Epic est la compétition la plus connue, mais d’innombrables courses de cross-country sont organisées chaque semaine. Et il en y en a pour tous les goûts : des courses d’un jour, de courses à étapes, des formats courts, des formats ultra-long (jusqu’à 1000km non-stop […]

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Les résultats du mois de Mai

Cyclosportive Bordeaux-Paris Ce monument du cyclisme renait cette année pour le plaisir des passionnés d’ultra puisque la distance était de 610km ! Arnaud Manzanini notre coach mental lyonnais, spécialiste de cyclisme ultra-distance termine 4ème en 19h57. Liz Junio, entrainée par Sylvain Perreal, coach WTS à Annecy, termine 5ème en 30h12. Bravo !   Cyclosportive La Kivilev En […]

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